怎样减少眼睛下的皱纹_ 引起眼下皱纹的原因

一、眼下有皱纹怎么办才好

　　生活中，许许多多爱美女士都有一个共同的烦恼就是去皱纹，怎样去皱纹呢?眼下皱纹怎么去除?去除眼部皱纹小编有妙法，今天小编就带大家一起看看如何去除眼下皱纹吧!

　　去除眼下皱纹我们需要从什么地方先下手呢?小编告诉你，先从美食下手吧!对于吃货来说是不是福音呢?下面我们一起看看吧!

　　首先，我非常喜欢美食，所以我们先从美食入手，来去除眼下皱纹吧!

　　1.我们都知道抵抗皱纹要对皮肤补充胶原蛋白，而像猪蹄、猪皮、鸡皮等都含有丰富的胶原蛋白，把它们炖汤喝，卤着吃，既美味又抗皱哦!

　　2.富含丰富的维生素A和E的一些蔬菜水果，像梨、苹果、香蕉、大白菜、番茄、茄子、青椒、胡萝卜等，多吃它们即补充营养又抗皱，何乐而不为呀!

　　3.还可以用一些美食做成眼膜，敷到眼上，也能去除眼角皱纹。

　　如：用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱的;将老母猪蹄洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于眼部。

　　将吃剩下的米饭团在眼周皮肤处进行滚动、按摩，也有很好的去皱纹效果。

　　其次，从生活习惯来消除眼下皱纹，很多时候，不良的生活习惯是你眼角皱纹不肯离去的主要原因哦!

　　不要经常熬夜，中医中就有“男人靠吃，女人靠睡”的养生之道，所以爱美的MM们，不仅要有充足的睡眠，还要有正确的睡眠时间哦!

　　卸妆的时候不能太粗鲁，尤其是对待脆弱的眼睛，一定要温柔细致。不要过度提拉眼皮肤。

　　不要不擦防晒霜就出门，抗皱，切记一定要做好防晒工作，出门最好擦防晒霜，戴太阳镜，一副漂亮的太阳镜不仅可以帮你的双眼抵抗紫外线，而且也会为你增加不少个人魅力哦!

　　最后，要想去除眼角皱纹，还必须使用一些专业的眼部护肤产品。

　　像去皱的眼霜啊、眼膜啊等等。

　　一款好的去皱眼霜不仅要具有很好的抗皱作用，还必须具有强有效的保湿效果，因为去皱永远是离不开保湿的。

二、眼下皱纹的按摩法是什么

　　眼下皱纹的生成大多是卸妆不当、眼睛过大或者眼袋太大造成的，因此这里也是非常容易生成皱纹的部位。

　　按摩前现在下眼睑位置轻轻地涂抹上眼霜，最好是以弹钢琴的方式，将眼霜均匀的拍打在下眼皮的肌肤上。

　　然后将食指按在双眼的两侧，用力向上提，即向太阳穴方向拉伸，此时你会觉得眼部的肌肤被绷紧了。

　　然后双眼闭合、睁开交替5次，之后再松开食指，此动作重复10次即可。

　　看了上半文的介绍你是不是非常的惊喜，这些去眼部皱纹的方法肯定是有助于你的，下面接着来看看吧!

　　最后要常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

　　可以试着尝试一些高蛋白的饮食，加上规律地生活，适量的运动，不抽烟，不喝酒，这些都对消除眼角皱纹很有好处。

　　看到眼下皱纹，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎样轻柔的呵护才能把眼下皱纹赶跑。试试这些最简单的方法吧。

三、眼下皱纹的原因是什么

　　眼下皱纹是指眼下皮肤组织受到外界的影响导致游离自由基的形成，从而氧化细胞、破坏细胞内部的活性物质和胶原蛋白而形成的皱纹。由于地心引力的影响，我们的下睑会逐渐下垂，有时还会由于眼下部的脂肪突出而形成眼袋。

　　一、眼下皱纹产生的主要原因是眼下的皮肤组织变薄变干燥，还有真皮层的弹力纤维和胶原蛋白不足而使网状支撑力缺失。皮肤弹性变小，那么遭到挤压之后就不容易复原，从而会导致皮肤下垂、皱纹产生。若皮脂腺的机能下降，皮脂膜便不容易形成，那么角质层的水分就会流失得更快，此时肌肤会变得更加干燥，更容易产生皱纹。

　　二、紫外线的照射是使眼下产生皱纹的第二大原因。阳光中紫外线的照射会加快眼部肌肤的老化，导致眼部的血管扩张，弹性蛋白纤维、骨胶原受到损害。此外，如果长期处于吸烟的环境中，皮肤也会老化得更加快，从而使眼下皱纹过早出现。

　　三、我们个人的习惯性表情也是产生眼下皱纹的原因之一。长久性的、重复性的动作比如抬头、皱眉会使肌肉收缩，造成皱纹，比如眉间纹、抬头纹等。同时，睡觉姿势也会影响皱纹的产生，一般来说仰卧着睡比较不会产生皱纹。

　　若想减轻眼下皱纹的症状，可以多吃新鲜的蔬菜水果，这有益于帮助肌肤补充足够多的水分和维生素，而我们眼部的肌肤对水分的需求更加强烈。如果能做到为眼部补充足够的水分，那么皱纹也会远离你的。如果觉得在日常饮食中不能得到足够的维生素，那么可以服用维生素C、E等补充剂。祝所有广大的女性朋友都能拥有明媚的双眸!

四、祛除眼下皱纹的妙招

　　1.樱桃榨成汁

　　樱桃自古以来就是一种高效的美容果，樱桃汁可以帮助我们的面部皮肤变得更加嫩白红润，而且还能去皱清斑，是不少护肤女性的最爱。

　　除此之外，樱桃不仅含有丰富的维生素C，而且含铁量也是非常丰富的，是山楂的十三倍，更是苹果的二十倍，除了含铁量高之外，樱桃还含有可以平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，并且还能帮助活化细胞、美化肌肤。

　　2.黄瓜榨成汁

　　黄瓜的味道非常爽口，脆嫩清香，受到很多瘦身人士的推崇，而且黄瓜汁含有人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类与氨基酸，以及非常丰富的维生素，可以为我们的皮肤和肌肉提供充足的养分，并且还能有效的对抗皮肤的老化，减少皱纹的产生。

　　除此之外，黄瓜当中含有丰富的果酸，能清洁肌肤还能美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，对我们的皮肤是一种百利而无一害的食物。

　　3.柚子榨成汁

　　经常吃柚子或者是喝柚子汁，可以让人看起来比同龄人年轻六岁。现在，柚子当中含有一种柠檬酸已经被普遍应用于护肤领域，这种成分可以有效的帮助死皮细胞代谢和排出，去皱的效果也是非常不错的。

　　4.胡萝卜汁祛皱效果惊人

　　胡萝卜汁富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中胡萝卜素的含量是最高的，是普通果蔬的三十倍还高，而且胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，并且能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，有效的减少皮肤皱纹，并且保持皮肤的润泽和细嫩。

　　5.酸奶也有抗皱功效

　　酸奶抗衰老的功效也是很厉害的，因为酸奶当中含有乳酸菌、蛋白质，可以有效的促进我们身体的新陈代谢，促使我们的皮肤变得更加光滑细腻，但是胃酸过多的人是不适合喝酸奶的。

　　我们可以把苹果切成块，因为苹果也是有美容的作用的，但是要注意的是，这里的苹果，是要经过红糖水熬过的苹果，对我们的皮肤抗皱起到的作用是很大的，然后再在熬过的苹果上加入酸奶，很美味，而且美容抗皱效果很好。

　　想要去皱，不妨试试以上的方法呦。