首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

土豆烧牛肉的做法 具体做法介绍

2017-05-23 来源:网友投稿 作者:康傲珊

  土豆烧牛肉是一道家常菜,因为好吃又营养丰富深受人们的喜爱,这天小王去菜市场买了土豆和牛肉,打算回家做土豆烧牛肉,因为是第一次做,不知道该怎么做,然后就在网上查做土豆烧牛肉的方法,发现有很多做法,现在就来介绍一下。

  1、微辣的土豆烧牛肉。先把牛肉洗干净切成小块,然后把土豆削皮切块,把葱姜蒜辣椒切碎,将油炒熟后放入葱姜蒜辣椒,花椒,冰糖,白芷等调料,再把牛肉倒进去炒。然后放入料酒酱油,倒水,盖上盖子炖。大概炖半个小时后,放入土豆,继续用小火炖,大概炖十分钟,放入盐和味精,大火炖一下入味。

  2、酱香味的土豆烧牛肉。把牛肉洗好切块,然后用热水过一遍,去掉血水,把土豆切块,在锅里热油,放入白砂糖,炒出颜色,倒入牛肉,老抽,生抽,翻炒,等到颜色均匀时,放入葱姜蒜辣椒,花椒等调料,继续翻炒到有香味。然后将土豆和牛肉放入锅中炖30分钟,然后加入盐,慢火炖15分钟即可。

  3、家常味土豆烧肉。土豆削皮切块后热油,油熟后,把土豆块放入锅中炒到半熟,然后在锅中加入已经炖熟的牛肉,不用加水,在熟牛肉的加热过程中,牛肉汤就化了,然后用化了的汤浇在土豆上,然后用中火烧大概10分钟,香喷喷的家常味土豆就可以出锅了。

  在因为不知道吃什么而纠结时,不妨试试土豆烧牛肉,这是一种做法简单的家常菜,不仅美味而且具有很好的营养价值,因为在肉类中,牛肉的蛋白质含量较高,脂肪量较低,尤其是肥胖者,动脉硬化者,比较适合吃牛肉,因被称为“地下苹果”的土豆能使营养更加丰富,所以是一道不错的家常菜。

  ​