近视眼矫正视力怎么做 儿童近视吃什么食物

一、小孩近视眼矫正方法

　　1、飞秒激光近视眼手术：首先，年龄必须在18岁-50岁之间；其次，度数在1200度以内且角膜厚度充足；最后，眼部无其他炎症或疾病。飞秒激光近视手术是目前国内运用最为广泛且术后效果好的一种近视治疗方式，在角膜厚度允许的前提条件下，飞秒激光联合虹膜定位波前相差技术使得手术后的视觉效果更加完美。

　　2、中药治疗近视眼：中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现，该药的疗效与近视的轻重程度密切相关，近视程度越轻，临床治愈率和显效率越高。

　　3、ICL人工晶体植入术：ICL人工晶体植入术是一种矫正高度、超高度近视的最新和最安全的手术，它可突破角膜屈光手术极限，使视觉质量更卓越！该手术是将一种由先进胶原蛋白材料collamer制成的柔软晶体，通过一个微型切口植入眼内，安放在人眼晶体前安全区，达到矫正近视及散光的目的，整个近视眼手术仅需要15分钟左右。

二、哪些食物有助于近视的恢复

　　1.枸杞鲫鱼汤

　　主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

　　2.牛奶鸡蛋饮

　　主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

　　3.猪肝蛋汤

　　主治：近视眼。配方：猪肝150克，鸡蛋1只。用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

　　4.枸杞炖猪肝

　　主治：近视眼，迎风流泪。配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

三、预防儿童近视方法都有哪些

　　一、佩戴合适的近视眼镜。

　　验光配镜是青少年近视眼患者最安全、最有效、最简单易行的方法之一，但是首先必须到正规、专业的医院进行眼科检查，排出其他疾病所致视力下降，进行散瞳验光，明确近视度数，然后再根据医院出具的诊断说明前往正规、专业的眼镜店购买合适的近视眼镜。

　　二、适当参加体育活动。

　　青少年要做好眼保健操、早操、课间操，多参加课外活动，下课时多雾视远方远的绿色景物，可以放松眼睛的调节，缓解近视的加深。但高度近视患者应避免剧烈运动，以防并发视网膜剥离。

　　三、注意合理用眼。

　　青少年必须养成良好坐姿，做作业时注意保持眼书距离，每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，做作业时光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激；不要躺着、歪着头看书；不要在暗弱的光线下看书；不要乘车时看书；不要在直射的阳光下看书；不要走路看书；不要长时间看电视、上网、玩游戏。

四、视力矫正的眼保健操

　　眼睛放松保健操1：240秒远近交替注视铅笔法

　　视力训练，在视力矫正或者保健方面有着不可替代的左右，因此，认真学习一套视力训练法是非常有必要的。此方法主要用来训练空间视力，一起拭目以待：

　　1、腰板挺直，双脚平放在身前，平稳地坐在椅子上；

　　2、双手分别拿着一只铅笔，然后将铅笔先后平行着放置在鼻子正前方，眼睛注视大约240秒钟；

　　注：两只铅笔与鼻子的距离分别控制在二十厘米、五十厘米的位置。

　　眼睛放松保健2：120秒注视大拇指法

　　眼睛是用来看事物的，因此，多让眼睛运动运动还是比较好的，此方法具体的操作如下：

　　1、腰板挺直，双脚平行放于身前，平稳地坐在椅子上；

　　2、用毛巾、眼罩或者手掌轻轻地遮住其中的一只眼睛；

　　3、头部保持不动，未被遮住的眼睛一侧的手臂向前伸直，然后竖起大拇指；

　　4、眼睛紧紧地盯着大拇指看，视线不离开大拇指；

　　5、将手臂依次按照从右到左、从上到下的方向分别移动七次左右，距离最好控制在60cm到70cm之间；

　　6、然后，将手臂按照斜对角线的方式移动七次，顺序依次为左、上、右、下、左、下；

　　7、最后，采用圈状形式，将手臂依次按照顺时针、逆时针的方向移动七次；

　　8、休息20秒钟，换手，重复以上动作，总体时间控制在120秒即可。