黑眼圈怎么祛除 黑眼圈吃什么水果

　　我们都知道，在工作的时候，经常是需要熬夜加班的，长期下来，黑眼圈就会越来越严重，睡多少都不补回来，这让美眉们很困扰，那么黑眼圈怎么祛呢?黑眼圈吃什么水果?下面我们一起来详细的了解一下这方面的知识吧。

　　现在的生活中，有不少的人都有黑眼圈，他们中有些是因为熬夜加班所致的，有些因为应酬或者娱乐等，不管是由于什么原因，如此长期熬夜的话，就很容易出现黑眼圈，会让你的眼睛变得暗淡无光，整个人看起来无精打采的，要想去掉黑眼圈，可以多吃一些水果。

　　一、苹果菠菜汁。做法简单，你可以先把适量的苹果、菠菜和芹菜切成小块，然后放进榨汁机中，再加入牛奶、蜂蜜等，还可以加入少许冰块，打碎制成营养丰富的果蔬汁。

　　二、香蕉木瓜酸奶。把木瓜、香蕉和酸奶一起放进榨汁机中，制成果汁，这种水果汁营养丰富，而且还能补充身体所需的很多能量。

　　三、柚子葡萄汁。首先，我们要将柚子剥皮，然后把柚子和葡萄放进果汁机中榨汁，如果吃不了酸的，可以加上两匙蜂蜜。

　　四、黄瓜豆浆。首先，你应该先把新鲜黄瓜切成一小块，然后放进榨汁机中，加入适量的豆浆以及三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁。

　　五、猕猴桃橙子汁。把猕猴桃和橙子一起放进榨汁机中榨汁，这两种水果的组合是非常好的，能够为我们补充丰富的维生素C，有美容养颜的作用。

　　六、樱桃。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，樱桃的含铁量高，而且其还含有丰富的维生素A，可以帮助活化细胞，有美容养颜的作用。想要去黑眼圈，可以吃一些樱桃银耳美人汤。做法比较简单，先准备好材料，材料有冰糖，银耳，樱桃。先将冰糖适量溶化。加入银耳50克煮10分钟左右。然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可。有助补气、养血、嫩白皮肤，而且还可以有效的祛除黑眼圈。

　　以上就是关于黑眼圈吃什么水果问题的回答，希望能够解决你的疑问。在生活中，难免会有熬夜，在熬夜过后，很容易就会出现黑眼圈，这让人看起来无精打采的。如果想要祛除黑眼圈，那么你可以尝试多吃以上的几种水果，不仅可以美容养颜，而且还可以去黑眼圈。