心慌怎么办 心慌是怎么回事

一、心慌的一些常识

　　不同年龄段的患者在出现心慌的时候要区别处理。年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。

　　如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，如测量血压发现血压尚正常时，则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。

　　出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。

二、医学心慌及鉴别诊断

　　(一)心律失常

　　1、过早搏动

　　如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。

　　2、心动过速

　　如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房扑动等。

　　3、心动过缓

　　窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。

　　(二)高动力循环状态引起心脏收缩增强

　　1、生理性

　　如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。

　　2、病理性

　　如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。

　　(三)各种器质性心脏病

　　如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。

　　(四)心脏神经官能症。

　　鉴别诊断

　　心慌气短：可能和心情、年龄有关，也可能是心脑疾病造成的。常见于窦性心动过速的伴发症状。

　　心火：在中医学指人体的内热。常表现为五心烦热，咽干，口燥，口舌生疮等症。

三、如何预防和检查

　　预防

　　注意调节情志，防止喜怒等七情过极。 适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。 一定要控制情绪，少生气。

　　心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。

　   饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的事物，宜低脂、低盐饮食，忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。重症心悸应卧床休息，还应及早发现疾病先兆症状，做好急救准备。

　　相关检查

　　心电图 、胸部CT检查。

　　主症： 自觉心跳心慌，时作时息，并有善惊易恐，坐卧不安，甚则不能自主，兼见气短神疲，惊悸不安，舌淡苔薄，脉细数，为心胆虚怯;头晕目眩，纳差乏力，失眠多梦，舌淡，脉细弱，为心脾两虚，心烦少寐，头晕目眩，耳鸣腰酸，遗精盗汗，舌红，脉细数，为阴虚火旺，胸闷气短，形寒肢冷，下肢浮肿，舌淡，脉沉细，心痛时作，气短乏力，胸闷，咯痰，舌暗，脉沉细或结代，为心脉瘀阻。

四、心慌表现

　　1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安。

　　2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等。

　　3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。

　　1、中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用。

　　2、多进食含维生素C类水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等)。

　　3、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。

　　4、服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量。

　　5、避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。

　　建议你多吃些黑豆，黑芝麻，莲子，木耳，红枣。这些都是补充身体元气，健脑补肾精的。有不错的安神宁心效果。

　　用药时，建议你选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小，

　　效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应，另外调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助。