为什么睡觉全身出汗 夜里睡觉出汗是病吗

一、为什么睡觉全身出汗

　　现在由于环境的污染以及生活压力的加大，很多人的身体都会出现这样或者那样的不健康状态，比如很多朋友在晚上睡觉的时候会出汗，大家都不知道是怎么回事。其实这在医学上称为盗汗，下面讲究来为大家解答一下睡觉全身出汗怎么回事。

　　为什么睡觉全身出汗

　　1、生理出汗

　　睡觉全身出汗的一种情况是生理性出汗，这种情况多发生在机体代谢旺盛的人或者小孩子身上。在睡觉之前活动太频繁，身体的各部分器官处在代谢活跃的状态，这样就会使身体产生更多的热量。睡觉的时候，皮肤血管开始扩张，汗腺的分泌也逐渐增多，然后就会出汗用来散热。再一个就是睡觉之前吃了太多东西，胃液分泌较多，汗腺的分泌也会增多，这样睡觉的时候也就会出汗了。另外，还有晚上室温过热、盖被子太多等也会造成睡觉全身出汗。

　　2、病理出汗

　　睡觉全身出汗的另一种情况就是病理性出汗了，也就是身体有某种疾病导致的。如果是小孩子，身体缺钙的话，就会在睡觉的时候出很多的汗。如果是佝偻病患儿的话，那么就是大汗淋漓，就如同打开了水龙头一样。再有就是患有结核病的人也会在睡觉的时候全身出汗，如果是男人，肾虚等病症也会导致睡觉全身出汗。

二、夜里睡觉出汗是病吗

　　医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

　　睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。 盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力 ，体质增强了，盗汗也会随之而止。 发烧还有夜里流汗,注意是不是有结核病了。 夜里流汗分为 睡觉中和清醒中,睡觉中流汗的特点是叫盗汗,就是觉得流汗了会醒,属于阴虚;而清醒时流汗叫自汗, 属于阳虚气虚。

　　在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说可以分为两种原因，一是生理性盗汗，二是病理性盗汗。

三、吃什么药能治疗盗汗

　　五砂散

　　五倍子5份,辰砂1份.共研细末,贮瓶备用.用时取药散0.5～1克,用温水调成糊状,于患者临睡前敷于肚脐,外以纱布覆盖,胶布固定.翌日晨起时取下,如无效可重复使用,一般连用3天即可凑效.本方适用于各种证型的出汗,对因肺结核引起出汗,也有比较显著的疗效。

　　五味敷剂

　　五倍子加上赤石脂以及没食子和煅龙骨和煅牡蛎各20克和辰砂1克，一起研成粉末状，在睡觉的时候用凉水和醋加入进去，比例是一比一，然后放进脐中，并且用纱布包好，再用胶带固定，第二天把拿掉，每天一次，坚持3到5天就好了。

　　玉屏风散加减

　　白术12克,黄芪20克,防风12克,炙甘草10克 ,北五味10克,糯稻根15克水煎服,一日一贴.若汗出严重者加麻黄根12克,乌梅12克,有心悸者加熟枣仁12克,茯神18克,桂圆12克.即可。

　　秦艽鳖甲汤加减

　　地骨皮,柴胡,鳖甲各9克,秦艽,知母,当归各5克,青蒿3克,乌梅2个,水煎服.汗出多者加牡蛎,五味子,浮小麦收涩敛汗,血虚者加制首乌,熟地补益精血,口干舌红绛者加麦冬,天花粉生津清热. 结123核123病人适用。

　　当归六黄汤加减

　　当归12克,生地黄,黄芩,黄柏,黄连,熟地黄各6克,黄芪12克,水煎服.本方主要用以治疗阴虚火旺,出汗面赤,心烦尿赤,舌红.若阴虚火旺轻者,可去黄连,黄芩,加知母,以泻其火而不伤其阴。

四、怎么防治夜里睡觉盗汗

　　1.保持干燥 有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿 爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

　　2.降低温度 如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗 患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

　　3.注意饮食 在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定 对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要 喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

　　4.体育锻炼 无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而 有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。