[孕妇吃芒果会胎儿好吗]怀孕看电影会影响胎儿听力？

　　篇一：怀孕看电影会影响胎儿听力？

　　核心提示：看电影本身是不会影响宝宝的，孕妇在孕期中应该保持愉悦、轻松心情的，尽量避免去观看一些刺激的，尤其是会引起孕妇情绪波动的影片。

　　[传言一] 怀孕吃羊肉，孩子会得癫痫？

　　医生解答：癫痫与孕妇是否吃羊肉是毫不相关的。癫痫病因复杂多样，主要包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等。羊肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，孕妇在孕期适量进食羊肉对胎儿没有太大的影响。但孕妇吃羊肉时要注意，羊肉热量较高，容易上火，不能餐餐吃。吃完最好吃点清火的食物，多补充水分。

　　[传言二] 孕妇吃芒果孩子会变黄？

　　医生解答：胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，与孕期吃的水果无任何关系，临床上也没有证据显示。就芒果而言，其果实含有糖、蛋白质、粗纤维，胡萝卜素、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类等，有益胃、解渴、利尿的功用，素有“热带果王”的美誉 。芒果虽好，但属热性水果，多吃易上火，孕妇不宜多吃。而芒果中还含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的孕妇也不适合吃。

　　[传言三] 怀孕看电影会影响胎儿听力？

　　医生解答：看电影本身是不会影响宝宝的，孕妇在孕期中应该保持愉悦、轻松心情的，尽量避免去观看一些刺激的，尤其是会引起孕妇情绪波动的影片。同时孕妇还要注意影院的空气流通情况。如果孕妇一定要去影院看电影，观看过程中要留意一下宝宝的反应。如果胎动次数变得频繁、胎动幅度增大等，最好还是及时离场。

　　篇二：孕妈度夏需好心情+好饮食

　　天气越来越热啦，大腹便便的准妈妈们是否感到力不从心了呢？在炎热的夏季里，孕妇不仅要注意日常饮食的均衡健康还要做好心理的调节哦。今天，小编就来为大家推荐夏天孕妇调节心理的方法以及日常饮食，快来一起看看吧。

　　夏季孕妇吃什么好

　　来点清火茶：各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。但是孕妇如果喝茶不能太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。

　　消暑靓汤，美味营养：对于夏季胃口不好的准妈妈来说，不妨喝一些靓汤增强食欲，汤，是人们所吃的各种食物中最鲜美可口、最富有营养、最容易消化的品种之一。冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品；海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。

　　新鲜果汁，降温又清凉：果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。果汁中保留有水果中相当一部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，口感也优于普通白开水。在夏季饮用，可以达到清凉降火的目的。芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C，短暂搅拌还能保留较多维生素，除果皮外，纤维素也基本保存了下来，果汁口味鲜美香浓，是孕妈咪美肤养颜的佳饮。

　　多吃瓜果蔬菜：在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑，过多摄入盐，可以抵抗中暑但不能解渴，因此，孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。

　　除此之外，夏季孕妇心理要如何调节呢？

　　夏季孕妇心理调节方法

　　深呼吸：深呼吸是有效的放松方式，它可以调整心理和血压，使紧张的肌肉放松，平静心绪。准妈妈坐在椅子上，双脚平放在地板上，闭上眼睛，手放在腹部，用鼻子吸气，经过胸、肩，想象着气流吸进了腹部，手指向外扩张，腰背部和胸腔也跟着扩张。张开嘴呼吸，想象着气流从腹部一点一点提升，然后呼出体外，这样就完成了一个呼吸循环。

　　重复快乐的词句：医学研究表明，反复诵读一些优美的词或句子，呼吸会变慢，思维会集中到声音上，可使人安静、快乐起来。准妈妈可以每天同胎宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”、“天气真好！”这是一件很快乐的事，会给准妈妈带来好心情。

　　接受音乐的洗礼：准妈妈可以每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼，想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，也可以播放喜欢的歌曲，大声地唱出来。

　　与幽默亲密接触：多欣赏喜剧，多看一些幽默、风趣的散文和随笔，准妈妈还可以收集一些滑稽的照片，每天欣赏一下。笑能把消极的因素转化为积极因素，从而变成生命的正能量。

　　有个好心情和健康的饮食是孕妇度夏最佳的方法哦。

　　篇三：准妈妈吃水果要挑性平和的

　　夏秋季节天气炎热干燥，各种新鲜水果开始大量上市，正是准妈妈们准备大快朵颐地给肚子里的宝宝补充维生素的时候。但民间对孕妇吃水果的利弊众说纷纭，弄得准妈妈们很困惑，妊娠期间到底哪些水果可以吃，哪些水果不宜多吃？

　　广东省佛山市中医院妇科副主任医师朱巧玲说，对一般健康孕妇而言，除了过敏外，没有哪一种水果是绝对禁忌的，但水果的属性有寒热之分，孕妇的体质也各有不同，因此，准妈妈们应尽量选择性味比较平和，不寒不热的水果进食，这样才能有利于妊娠过程的母婴健康。譬如说，怀孕早期，胎儿着床尚不稳定，如果进食过于寒凉、滑腻或有活血化瘀作用的水果，像西瓜、香瓜、山楂等，容易造成孕妇泄泻，诱发子宫收缩，引起流产，特别是体质虚寒、有过流产史的妇女应引起注意；而妊娠中后期，孕妇往往体质偏热，阴血不足，如过多食用性温的水果，像荔枝、芒果、龙眼等，容易产生便秘、咽痛、湿疹等“上火”症状，甚至引起胎动不安。

　　那么，孕妇具体适宜吃哪些水果？朱巧玲认为，下面几款水果都是比较适合准妈妈们食用的：

　　苹果：苹果是典型的性味平和的水果，且含丰富的铁质、维生素和细纤维，对胃肠道有较好的调节作用，既能缓解腹泻，又能润肠通便，贫血和便秘是妊娠期间十分常见的症状，苹果能起到不俗的食疗功效。

　　葡萄：葡萄有丰富的营养价值，钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，《本草纲目》认为葡萄性味甘平无毒，对“胎上冲心”和“水肿”有辅助治疗的功效，是孕妇的滋补佳品。但要注意要食用新鲜葡萄，不要在冰箱存放过长时间，也不可过多食用。

　　红枣：性平味甘，能改善虚弱体质，有补血安神、养胃健脾，增强母体免疫力，促进胎儿大脑发育等功效，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有较好的帮助。

　　秋梨：初秋正是梨子丰收的时候，秋梨清润微寒，有止渴生津，清心润肺、镇咳怯痰、清热利尿的作用，是缓解秋燥的最佳果品，对妊娠水肿及妊娠高血压也有较好的食疗作用。

　　西柚：西柚因富含天然叶酸而被称为妊娠妇女的首选水果。众所周知，如果孕妇缺乏叶酸，容易导致流产、死胎以及婴儿多种畸形，因此，如果孕妇在饮食中补充叶酸，可提高胎儿的智力，使新生儿更健康、聪明。

　　朱巧玲提醒说，上述水果尽管美味且营养丰富，孕妇可以每天进食，但不宜超过半斤，更不能代替正餐，因为水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，如果摄入过多水果不仅容易造成妊娠糖尿病，导致巨大胎儿，造成分娩困难，而且也会影响胎儿对蛋白质等的摄入，对其生长发育不利。