少白头应该怎么治疗 怎样才能有效的预防少白头

一、少白头应该怎么治疗

　　少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。

　　后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

二、导致少白头的原因有哪些

　　年纪不大就会出现少白头，也会让身边的朋友还有一些路人多看几眼的，其实少白头最近几年发病率还是很多的，而且有的未成年孩子出现少白头也很多，关于少白头的发病因素有哪些呢，过早的出现少白头是非常危险的，到底什么情况下会导致少白头呢？

　　“少白头”也就是指在在青年甚至是少年时期头发开始呈现出花白状，头发过早的由黑百白，正常人来说在快到四十岁的时候才开始慢慢出现白发，所以，他们往往看起来十分不精神，过早的由变老的迹象，其实造成少白头很多都是与后天的因素有关。

　　用脑过度

　　这种情况主要出现在理科生，尤其是数学、物理化学等这些专业，他们在青年时期用脑过度，算数、做实验，不断的计算检验，不断的需要分析思考，而且他们还没有很多的时间进行休息，一般就是没日没夜的让大脑工作而得不到休息，他们不仅营养跟不上，而且还缺少锻炼，很容易导致各项功能衰弱下来，造成“少白头”。

三、怎样才能有效的预防少白头

　　如何有效的预防少白头？

　　1. 对于思想压力大的青少年白发患者，应积极去探寻思想压力的来源。是学习负担过重，还有面临考学、就业方面的压力。是由于情感问题，还是由于家庭矛盾。白发尤如青少年健康的晴雨表，许多青少年在解决思想压力以后，对于白发的治疗是事半功倍的。

　　2. 当孩子出现白发时，应进行积极科学地引导，使他认识到白发只是一时的健康问题，经过调理与治疗是完全可以治愈的。避免孩子因为白发而背上不必要的心理包袱。

　　3.合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。

　　4.按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1~2分钟。

四、中药治疗少白头的方法

　　白发在一般人的理解里，都是人年老时才会出现的一种生理反应，原则上来说确实如此，这种理解没错。但现在我们所说的白发不是一般意义上的白发，而是作为一种疾病来提，正因为很多人把白发理解的很简单，人们对它的重视度就不高，尤其是很多上了年纪的白发患者，他们误以为自己的白发是年老，新陈代谢的一种正常反应，出现白发就要及时治疗，那么白发治疗方法又有哪些那?

　　目前治疗少白头的方法有民间偏方，也有食物疗法等一些方法，接下来我们着重说说中医治疗少白头的方法。中医认为白发与精血亏虚、气滞血瘀有关内，服药物有很多。

　　1.取黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾轧成粉，配入等量白糖，贮于瓶中早晚用温水调服二匙。

　　2.当归12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5个、首乌9克、桑叶10克，水煎服，每日一剂。

　　3.取黑芝麻、大米煮粥，经常食用。在这三种中医治疗白发方法中，尤以黑芝麻大米煮粥最为方面，白发患者可以选用此法治疗白发。