怀孕前要做哪些准备呢 怀孕前有什么忌讳

一、如何做好孕前准备

　　一.及时治疗一些不利于怀孕的疾病

　　女性由于各种方面对导致不孕，与此同时，男性由于无精症，输卵管堵塞等一些疾病也可能导致不育。因此对于男女双方而言，都应该保证在无疾病，双方都健康的状态下再做孕育打算。如果发现一些异常及不利于男性生育的疾病，要及时治疗。

　　二.做孕前检查

　　男女双方都应该及时了解自己的身体状况，一旦有怀孕可能出现的状况。你及时去相关医院进行检查，防止可能会对怀怀孕或者胎儿造成影响的药物的使用。

　　三.确定自己的排卵日期

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子只能存活12?24小时后排卵，而精子可存活48?72小时。 因此在卵子排出的前后几天里容易受孕。专家解析：为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　四.学会让自己放松

　　女性压力太大的时候会影响排卵期，男生压力大同样会影响性功能。因此男女双方否要学会放松，不要给自己的生育带去太多的压力。

　　五.培养健康的生活方式

　　一定的运动对身体是有利的，运动的时间和量要有所讲究，过度的运动导致不排卵，只有适量的运动，才会增加受孕几率，因此建议每周散步3次，还要做一些有氧运动。

二、准备怀孕前有哪些忌讳

　　不要在情绪压抑时受孕

　　人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

　　不要有太大的压力

　　若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。

　　不要在蜜月时受孕

　　由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。

　　不要在旅行途中受孕

　　由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

　　不要在患病期间受孕

　　因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。

　　不要高龄受孕

　　35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。

　　不要在停用避孕药后立即受孕

　　避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。

三、怀孕前夫妇双方应做什么疾病检查

　　No.1 乙肝

　　听说我国的乙肝病毒携带者还很多，我准备怀孕了，怎么避免孩子感染乙肝病毒?

　　准备怀孕的孕妇如果乙肝病毒阳性就有可能通过母婴传播将病毒传染给胎儿，最大的危害是孩子可能成为病毒携带者，所以建议准备怀孕的夫妇怀孕前到医院做乙肝病毒检查，如果双方都是表面抗体阴性，双方都要注射乙肝疫苗。

　　如果妇女是乙肝病毒携带者，就要在分娩后24小时内给婴儿注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，生后1个月、6个月时再各接种一次乙肝疫苗。这样就能最大程度地避免孩子成为乙肝病毒携带者。

　　No.2 风疹

　　听说孕妇得风疹会造成出生缺陷，我怎样才能避免呢?

　　孕妇在怀孕早期感染风疹后，风疹病毒会造成胎儿流产、死亡以及严重的出生缺陷，即“先天性风疹综合症”。先天性风疹综合症主要表现为先天性耳聋、先天性心脏病和先天性白内障。

　　妇女在准备怀孕前最好到医院去检查体内是否有风疹抗体，如果没有，要马上接种风疹疫苗，这样就能避免感染风疹病毒了。接种完疫苗必须等三个月后才能怀孕。

　　No.3 流感

　　听说流感会造成出生缺陷，我准备怀孕了，该怎么预防呢?

　　怀孕早期得流感有可能会增加胎儿发生无脑儿、唇腭裂以及肢体短缺等出生缺陷的危险;而且怀孕时得流感的症状还特别重。所以要预防怀孕时得流感可以在怀孕前或怀孕后接种流感疫苗，流感疫苗很安全，可以在怀孕时接种。

　　No.4 糖尿病

　　我患有糖尿病，这会影响到肚子里的小宝宝吗?

　　妇女在怀孕前或者是怀孕期间得了糖尿病，都会影响到肚子里宝宝的发育。宝宝可能会发育太小、早产，也容易发育成巨大儿。宝宝出生后可能发生新生儿低血糖、新生儿重度黄疸等。此外，宝宝发生出生缺陷的可能性比其他妇女要高出2-3倍。所以患有糖尿病的妇女或孕妇要在医生的指导下监测并控制好血糖。

　　No.5 梅毒

　　听说怀孕前都要去医院做梅毒检查，有这必要吗?

　　如果妇女在怀孕前或怀孕期间感染了梅毒，100%会传染给胎儿。梅毒螺旋体会引起胎儿肺、肝、脾和骨等器官发生病变，导致胎儿宫内发育迟缓、流产、早产、死胎、死产或新生儿先天梅毒(也称胎传梅毒儿)。准备怀孕的夫妇要到医院检查是否有梅毒感染。梅毒的治疗现在已不是难题，如果发现感染了要尽快治疗，治疗好了再怀孕。

四、怀孕前什么事情不能做

　　1.化妆、染发、烫发 某些化妆品中所包含的有害化学成分，如口红、指甲油等，而各种染发剂、冷烫剂及定型剂中也含有对胎宝宝有害的化学物质，计划怀孕之前最好少用。

　　止步时间：孕前3个月。

　　2.家电、办公用品 电视、音响、电脑、微波炉、电磁炉、复印机、手机都会产生电磁辐射，对胎宝宝发育极其不利。但电视、音响、手机只要保持一定的距离，影响不会太大;微波炉、电磁炉、复印机尽量不用;另外，你也可以使用防护罩来进行有效防磁。但如果接触工业生产放射性物质、从事电离辐射研究、电脑操作、电视机生产以及医疗部门的放射线工作人员，则应该暂时为了未来的宝宝调离这个工作。

　　3.入住新房 我们知道一般新居装修完3个月或半年后才可入住，这是因为新建和新装修的房屋中含有多种有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而且新建房屋中湿度较大，易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内，这样会增加胎宝宝的畸形率。因此装修时一定要注意选择有环保标识的产品，乔迁也不应操之过急，为了宝宝请多等一段时间，不要忘了提前2周～1个月将门窗打开通风透气。

　　4.养宠物 猫猫狗狗虽然可爱，但却可能是弓形虫的携带者，这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长，怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝，易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫，还可能传播各种病菌。

　　止步时间：孕前3个月将小宠物送离别处。