[私处护理品牌]新妈妈产后私处护理必知的3大招数

无论是顺产还是剖宫产，新妈妈产后都应该注意私处护理。产后私处护理该注意哪些问题？

新妈妈分娩后，子宫会排除恶露，　阴道、子宫颈、外阴及子宫内的创面还没有完全愈合，因此一定要做好私处护理工作，以防感染。

1.大小便后注意冲洗

大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时应由前往后擦拭，或直接按压拭干，切忌来回擦拭，以免抹茶伤害皮肤。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂，也容易让脏水冲进阴道内造成生殖器官感染。

2.卫生巾要勤换

产后一段时间都会有恶露排除，使用卫生巾时要注意勤更换，刚开始约1小时更换一次，之后2小时更换一次即可。更换卫生棉时，注意由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。

3.保持身体清洁

月子期内，也要保持身体的洁净，可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体，不要盆浴或坐浴。注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥，以免感染。

4.按摩腹部帮助恶露排除

顺产的新妈妈，可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出；剖宫产的新妈妈因为有伤口，所以不能做这一动作。

5.营养均衡

新妈妈要保证每日的营养需求，为身体补充足够的养分，多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物，以利于伤口恢复，刚生产完切忌不可大补。

6.注意休息

新妈妈产后要多注意休息，不要搬运、提拉过重的东西。在月子前2周内，如采取站立姿势抱宝宝，持续时间不宜过长。

温暖的子宫，是让受精卵顺利着壁的首要条件。正如在一片寒冷的土地，基本也是寸草不生的。所以，备孕女性想要顺利怀孕，就得保证自己的子宫处于一个温热的状态。

一、让你的腹部保持温热

越来越多的临床数据表明，宫寒已经成为影响都市女性受孕的头号敌人。如今哪怕是寒冷的冬季，仍然有很多女性穿着薄丝袜，为了漂亮的形象而忽视了自己的健康。由于子宫在自己身体内，我们很容易忽视了里面是否出现了问题。

其实，造成女性宫寒的关键就是下半身着凉，表现在外部的特征包括手脚冰冷、痛经、性欲寡淡等。试想一下，连爱爱都没有兴趣的女人，怎么能够顺利怀孕呢？所以，女性一定要对下半身做好保暖工作。

从阴阳来看，男属阳，女属阴，所以女性的子宫应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。只要子宫温暖了，女性是可以避免许多妇科疾病的。而我们常说的“暖宫孕子”，也就是这个意思：只要子宫暖了、气血通了，宝宝自然很快就到来了。

所以，不要嫌弃身边微胖的孩子们，那些肚子上有一圈肉肉，摸上去温温热热的女性，才是最容易怀孕的。

二、让下半身的血液循环畅通

对于都市白领来说，几乎人人都属于亚健康患者。她们最大的共同特点就是缺乏运动。长时间地待在办公室里面，让女性的下半身盆腔处于淤血状态，不仅对于心脏和血管不好，还会导致乳房下垂。

所以，备孕女性一定要保证每周有足够的运动时间，可以选择羽毛球、跑步、游泳等项目。同时，每天上班的女性还要注重办公室内的一些锻炼，千万不要长时间埋在电脑前面，大概工作1个小时需要有10分钟左右的时间，可以眺望一下远方，或者目视绿色植物，伸伸懒腰，都能够调整全身的状态。

三、让“她”呼吸新鲜空气

如果准备怀孕的你还在穿着紧身的牛仔裤，那么宝宝还没到机会与你相见。紧身衣裤不仅影响全身的血液流通，也会让下半身处于闷热的状态。一般情况下，女性的阴部都是处于湿润的状态。要知道，温热而潮湿的环境正是细菌滋生的温床。所以，保证让“小妹妹”通风透气，能有效地降低患上妇科病的可能性。

对于女性朋友来说，每个月的经期也是特别需要注意的时期，“那几天”私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。所以，小编建议尽量少使用不透气的卫生护垫，勤换内裤，冲凉之后一定要擦干阴部。

四、私处清洗的正确法则

在我们身边，很多女性对于私处的清洗还是存在一定的误区的。要么清洗不到位，要么是清洗过于频繁，而这些都会导致私处的保护遭到破坏。那么，女性的私处应该怎样清洗才是正确的呢？

1、频率：每天一次。

对于南方的妈咪们来说，每天一次的清洗还是基本能够做到的，主要还是北方的女性朋友，哪怕没有条件天天洗澡，但也必须保证每天清洗一次私处。

2、方式：温水淋浴。

一般来说，用温水淋浴是最好的清洗方式。如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用，而且清洗的时间不宜过长，以免造成细菌的二次污染。

3、私处清洗有先后。

手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

4、是否使用清洗液。

并非每个女性都需要使用清洗液产品。一般情况下，没有性生活的女性只需用温水清洗即可，而已婚女性则根据医嘱使用清洗液，平时无需每天使用。使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

刚刚生完宝宝的妈妈，私处总是会有些不适。特别是顺产的妈妈，由于分娩时对私处造成的伤口，一定要做好私处护理工作，否则容易感染发炎。当然了，在医院的时候医生也会有一些清洁和护理措施，但必竟只是暂时的几天而已。出院之后，私处护理还是得自己来处理。

产后阴道分泌物增多是正常现象，除此之外顺产有会阴侧切的妈妈，伤口时不是还会出现疼痛的现象，让伤口快速恢复，让恶露早点排尽，小编教你几个私处护理的基本方法，希望能给予大家有所帮助。

产后私处护理三步走

1.产后私处护理的第一步是选用专业的产妇卫生巾，不要用普通卫生巾来代替，因为这样会减慢产后伤口的愈合。

2.产后保持私处清洁，勤换内裤，在伤口拆线后应该进行日常的清洁和护理工作，避免使用碱性肥皂清洗阴部。

3.如果私处伤口有明显疼痛或出现异常分泌物，应及时到医院检查。

产后私处护理要从选产妇卫生巾开始，产妇生完宝宝后就开始排恶露了，恶露的量较大，为了避免阴部感染，妈妈挑选一款专业的产妇卫生巾是很有必要的

为什么要用产妇卫生巾？

1.妈妈产后阴部皮肤高度敏感，普通的卫生巾是有护翼设计的，生完宝宝后使用有护翼的卫生巾会感觉两边不够柔软，感觉卫生巾与阴部摩擦带来疼痛。

2.产后恶露的量一般比月经量要大，产妇卫生巾的吸水性比普通卫生巾强。产妇卫生巾一般有S/M/L三个型号，产妇可以根据产后恶露量的多少来选择。

新妈妈产后阴道有伤口，所以产后私处清洁一点都不能马虎。在医院住院时一般会有护士清洁外阴，新妈妈回家坐月子时记得不要把清洁的功夫忽略掉，尽量选用淋浴的方式来洗澡，并每天用温水清洁阴部。下面小编为你推荐适合产后清洁阴部的护理液和湿巾，这两款产品能温和清洁阴部，并有很好的滋润作用。