眼睛皱纹的原因是什么 眼部细纹的解决方法

一、为什么眼部会形成细纹

　　渐入盛夏，肌肤的问题也一一呈现出来，不仅是因为天气干燥的客观原因，有时一些我们自身的小习惯也会造成肌肤问题。眼部就是如此，眼睛部位的肌肤是最为细嫩的，所以容不得一点疏忽。跟着我们轻柔护眼抗衰老，让眼部皱纹晚报到。但是为什么有皱纹？
　　1，眼周保湿不足
　　眼周肌肤缺水，就如同大西北的土地因为缺水而干裂一样。尤其在寒冷干燥的冬天和干燥的空调房间里，眼周肌肤的水分特别容易流失，从而形成干燥的细纹。倘若没有及时地给予保养和滋润，纹路就会越来越深刻，成为真正的皱纹。
　　2，表情纹深刻成皱纹
　　当你在做出大笑、惊讶、鬼脸等各种表情时，你的肌肤就在被不停地牵扯，肌肉一下收缩、一下放松，久而久之就成为了习惯性的表情纹路。有些人常常大笑，眼尾特别容易长出鱼尾纹就是这个道理。
　　3，肌肤自然老化
　　再美丽的容颜也抵不过时间的摧残。一过30岁，干燥、松弛等老化问题接踵而来。大家都知道，眼周肌肤尤为纤弱。随着年龄增长，胶原蛋白迅速流失，肌肤纤维细胞开始老化，再加上外界环境、地心引力，皱纹就会逐渐显现。

二、如何解决眼部皱纹的问题

　　1首先必须戒除日常的不良行为习惯。诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；如果减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
　　2其次必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的补水眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
　　3选择一些专业的祛皱产品也十分重要。
　　4最后要常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。
　　5可以试着尝试一些高蛋白的饮食，加上规律地生活，适量的运动，不抽烟，不喝酒，这些都对消除眼角皱纹很有好处。

三、吃了眼部皱纹就消失的食物

　　1、多吃高蛋白的食物
　　蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
　　2、多吃含维生素高的食物
　　它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
　　3、多吃些含磷脂高的食物
　　这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
　　4、多吃健眼的食物
　　保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
　　另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。

四、眼部细纹去除要对症下药选对眼霜

　　1、干纹保湿型眼霜。使用保湿型的目的是补充水分并帮助延长胶原蛋白存在的时间，不至于很快的流失。如含有透明质酸、芦荟、金缕梅等保湿型好的、稀薄的眼霜。
　　2、细纹预防老化型眼霜。25岁以后的女性因生理老化，肌肤本身的弹性下降，易形成细纹。因此选择含有维生素A、维生素E、胶原蛋白、海藻、透明质酸等，具有保湿、紧肤、预防老化等多效合一的眼霜，对抗最初的细纹。
　　眼部细纹如何去除
　　3、鱼尾纹紧致型眼霜。
　　既然已经形成了鱼尾纹，则证明肌肤显微组织的弹性已经衰退。想要去除鱼尾纹，则要增加肌肤的弹性，选择含抗皱紧致成分的眼霜，像含胶原蛋白、弹力纤维等成分的眼霜可以有效支撑起凹陷的肌肤。
　　4、重度鱼尾纹新生型眼霜。
　　因为胶原蛋白自体合成能力大大下降，仅仅补充蛋白是不够的，还需要刺激胶原蛋白和弹力蛋白的新生。