[小孩吃多了积食怎么办]前言：不伤孩子的脾，别伤孩子的心

篇一：宝宝“食积”怎么办？

爱吃饭了，或者开始咳嗽发烧，小嘴巴里还臭臭的。这很可能就是专家所讲的，宝宝食积了。

这些表现是宝宝食积了？

表现一：爱吃的宝宝不想吃

洋洋平常很会吃，家人几乎不担心他会饿着。“他属于对食物有很高的兴趣，就是三餐之外，他也会对水果和各种零食感兴趣的，但是偶尔会不肯吃饭。”洋洋妈李悦说。

“起初，他不肯吃我们还特别着急，后来只要哪天吃得特别多，我们会特意给他在下一顿吃得清淡一些，这样帮他调整，他吃饭一直还算正常。”李悦介绍，“老人家说平常会吃饭的小孩不肯吃饭可能就是食积了，就是西医所说的吃得太多消化不良，所以饿上一两顿让孩子消消食也是可以的。”

李悦提醒，“会吃的宝宝是不会控制自己的进食量的，因此，家长要特别注意，不能因为孩子会吃就不停地吃，从而适得其反。”

表现二：就是不肯吃饭

乐乐19个半月，19斤，跟身边的几个小朋友相比偏瘦，乐乐妈小莫介绍，主要原因就是乐乐不肯吃饭，“包子、汤、菜都不愿意吃，最近连喝奶也比以前少了。米饭一点都不吃，粥还稍为好点。”

“有朋友提醒是不是零食吃得多了，我觉得不算多，就是她对吃饭一点兴趣都没有。很长时间了，一直不愿吃，不过以前哄哄还吃点，最近这段时间一点都不吃。每次喂饭，我都很崩溃。”小莫很着急。

“我去查过，孩子不缺锌。乐乐不肯吃饭不知道是不是食积了？”小莫听说有食积的说法后猜测，但不知道该求助中医还是西医，“就怕孩子不肯吃汤药。”

宝宝食积的5个症状

苏北医院儿科主任朱玲玲介绍，食积一般是中医的说法，通常的说法是吃东西不消化，是消化不良的一种表现，通常是吃得不好、吃得太多、受凉或是吃得太杂、太油腻导致的，一般会有比较明显的症状。

积食的表现有，夜里睡觉宝宝经常翻身，不如过去睡得安稳了，偶有磨牙情况出现；本来胃口很好的宝宝，突然厌食、食欲不振了；宝宝自己表示肚子疼，家长可以摸到明显的腹胀；宝宝鼻梁两侧发青、舌苔白厚，呼出的气味带有酸腐臭味；一部分孩子还会出现发热、呕吐、咳嗽，精神萎靡，经常积食的宝宝还会影响生长发育，引起营养不良、抵抗力下降，容易生病。这些是食积比较明显的症状。

市中医院消化科主任、副主任中医师殷鸿提醒，“老人们所说的手心热是民间判断宝宝积食的说法，单纯从手心热来判断是否积食是不科学的，家长应该观察宝宝其他身体状况来判断。”

治疗食积先究其原因

中医认为，家长应弄清孩子是食积还是疳积，“食积在中医里可能是脾虚也可能体热等，家长应先弄清孩子的实际情况，最好由医生下判断。”殷鸿分析，“食积一般是脾胃失常、食物积滞不行导致的，疳积则以神萎、面黄肌瘦、毛发焦枯、肚大筋露、纳呆便溏为主要表现的儿科病症。二者有所差别。”

据了解，“不少家长以为的食积，实际上是疳积，疳积是因为家长喂养不当造成的。孩子表现是，爱吃零食，不爱吃饭，或者表现为饭吃得不行，人很瘦；有的表现则是不吃，好动或睡眠不好。”

“孩子不肯吃饭可能是微量元素缺乏导致，如果偶尔不爱吃饭，可用山楂之类的开胃，或者把孩子的饮食调理得清淡一些，如果长期这样，建议到医院就诊。”朱玲玲说，“建议家长对孩子进行正确喂养，规律进餐。尤其不要给孩子喝碳酸饮料，吃过多的零食。”

篇二：前言：不伤孩子的脾，别伤孩子的心

现在，大多数孩子的身体问题，比如爱感冒、咳嗽、鼻炎、积食，还有不长个，都与脾胃不吸收有很大关系。而中国古代的历代名医们特别重视脾胃――人的后天之本，认为如果孩子的脾胃伤了，那他的发育一定会受到很大影响。

然而，当代社会孩子伤脾的机会实在太多了。现在食物的种类太丰富，食物的质量却经常出现问题，家长又溺爱孩子，所以容易让孩子吃饭的时候养成不良习惯，或者吃了不应该吃的食物，或者所吃食物营养结构不均衡。最后孩子的脾胃受伤，更多地出现外感、发育不良、鼻炎等问题。然后家长看到这样的结果就焦虑万分，不知道怎么办……

每次碰到家长向我咨询孩子问题的时候，我都发现与孩子的脾胃有莫大的关系，所以，在这本书里，我着重强调的是：如果要想让孩子不生病，少生病，生病后尽快痊愈，最少复发，就要好好保护孩子的脾胃。

实际上这本书是我上本书――《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》的前传。

意思就是：只要把孩子脾胃搞好了，那么包括外感引起的发烧、咳嗽、积食等

在内的很多常见小毛病就都没了，少了。

要想让孩子的脾胃不出问题，家长还要记住一点：不要伤孩子的心！我们现在碰到的太多严重的小儿疾病，实际上都与伤了孩子的心有关。

为什么这么说呢？中医认为，心实际上是咱们讲的情绪，因为现在的小孩好多都是独生子女，父母难免会纵容、娇惯孩子。久而久之，当孩子的一些要求在家里和幼儿园或学校里得不到满足时，就会产生一些情绪失调的问题。

孩子情绪失调后，就会引起身体气血运行的失常，导致身体失常，而且，身体失常的结果就是一系列疾病，对孩子的影响特别大，甚至超出一般人的想象。

所以家长爱护孩子，除了要保护好他们的脾胃，更要保护、调整好孩子的情绪，让孩子总是保持一个好的、积极的心态。首先，对孩子不要溺爱。其次是家长不要因为自己的心失衡了，就把压力加到孩子身上，否则孩子的身体很容易出问题。

我认为，孩子的很多问题实际上是父母的问题，跟父母的不良情绪有关。像父母之间的冲突，或者父母的压力等，都会有意无意地影响到孩子，先是情绪失常，引起气血运行的紊乱，然后身体也会失常。

所以，不要伤孩子的心，不要让孩子时常处在情绪失常的状态里，其实，这是一个从根上不让孩子生病，让孩子身心都特别健康的大窍诀。

对家长来说，基本上都不知道自己情绪失常还可以让孩子生病这个事实。孩子生病了，家长往往第一想到的就是这孩子该吃什么药了，下意识地觉得一定有哪种药可以把孩子调整过来，他们万万想不到的是，孩子老爱生病是因为自己家的气场不好，自己家的情绪、氛围恶劣。

简单地说，善于和不善于修心的家长对孩子的精神、神志，特别是孩子的脾胃的影响是完全不一样的。

所以，一个对孩子长远负责的家长不仅是要管好他的吃喝拉撒，还应该意识到自己的修心养性对孩子一生健康的重要性。

愿这本小书能给当今父母一点小小的启示。

篇三：孩子吃饭挑食，吃山药粉有特效

孩子吃饭挑食，吃山药粉有特效

李大夫家里的好偏方

脾胃虚、舌苔厚的孩子，先吃2次小儿七珍丹，泻完肚子里的积滞。之后再吃山药粉，1～2岁的每次半勺，2～3岁的每次一勺，3岁以上的孩子还可以酌情加量，一天2次，用开水、热豆浆或热奶粉冲服。

孩子常患的病除了呼吸系统感染外，就是脾胃引起的消化道疾病。孩子胃口不好，吃饭挑食，后天的营养就跟不上，免疫力差、爱生病不说，身体各方面的成长都不如同龄的孩子。

脾胃虚的孩子怎么办

在我的经验中，身材瘦小、贫血、易感冒、免疫力差、吃饭爱挑食的孩子，不是缺锌就是缺钙，舌苔少或无苔、白厚，这样的孩子除了脾虚之外，胃气也虚。

脾胃气都虚的小孩子，先要健脾。如果孩子的舌苔厚，就先给他吃2次小儿七珍丹，泻完肚子里的积滞。之后再给孩子吃山药粉，1～2岁的每次半勺，2～3岁的每次一勺，3岁以上的孩子还可以酌情加量，一天2次，用开水、热豆浆或热奶粉冲服。山药既能健脾又能强胃，但一个疗程最少要连续吃20多天，甚至是一个月。只需2个疗程，孩子的胃口就会明显改善。

还可以给孩子吃葡萄糖酸锌，也可以适当补钙。稍大的孩子能吃丸药，可以吃启脾丸。有家长说给孩子吃了一两盒，没什么效果就停了。其实，一两盒是不会有效的，最少也需吃二十几天，甚至是一个月，只有坚持，孩子的脾胃功能才能恢复。

脾胃热的孩子怎么办

有些4～7岁的胖孩子，特别能吃饭，舌苔少或正常，苔面有一层黄色，而且舌体通红，这叫消谷善饥，是脾火得不到有效控制导致的。这类孩子要降脾火，消脾热，少吃或不吃油腻、油炸、高蛋白、高热量的食物，多饮水，多吃青菜和水果，多运动。可以给孩子吃些清胃散的冲剂或黄连清胃丸，泻一泻脾胃的火热。等到孩子泛黄的舌苔转成正常颜色，大小便通调后，他就不再有那么强的食欲，肥胖也就会逐渐地减下来。

如果孩子只是短暂性的消化不良，就不需要吃含有泻下成分的消积药。如果孩子的舌苔白厚，可以给孩子吃点健胃消食片；如果孩子舌苔黄厚，大便不通，就给孩子吃小儿化食丸；如果因为积食引起低热，可以给孩子吃小儿珠黄散。

消积的药是不能常吃、多吃、久吃的，吃多了只会伤到孩子娇嫩的脾胃。如果看到孩子的舌苔已经转成正常的薄白苔，就必须停药。如果孩子的胃口还没有彻底恢复，可以再吃几天的健脾颗粒，这样就不会再有问题。