皮肤暗黄偏黑的护理 皮肤暗黄的引发因素

一、皮肤暗黄偏黑要怎么办最好

　　皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。

　　当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。

　　皮肤粗糙的治疗重在肌肤水油平衡，把已经断裂的肌肤纹理重新调整，增加真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，恢复皮肤的弹性和光泽。

　　粗糙的肌肤需要更为细心的保养才能慢慢调回水嫩饱满状态，尤其在皮肤进入轻熟阶段后，更需要日常保养，防止皮肤过早老化和病态化。

　　了解了对于皮肤粗糙的一些主要改善方法，当发现自己的皮肤出现问题的时候，应该尽早地去改善，平时还应该要及时给皮肤补充水分，尽量减少皮肤出现暗黄，粗糙的可能，每周可以敷两到三次的补水面膜，来帮助皮肤恢复水嫩。

二、皮肤暗黄的引发因素

　　1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

　　2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

　　3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　　4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

　　5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。

　　6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要*，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

三、皮肤暗黄的饮食调理机巧

　　吃什么可以美白呢？皮肤美白需要内调，饮食是美白链条中绝对不能缺少的一环。吃什么能美白皮肤？维生素C、蛋白质和矿物质、维生素A都是肌肤的优质营养来源。

　　在食用含有上述成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维生素A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。

　　美白皮肤可以吃这些食物

　　1、柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，除了丰富的维生素C外，柠檬还含有维生素A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白皮肤功效，有助于消除脸部雀斑。

　　2、醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。

　　3、酸奶：酸奶（酸奶美白专题）中含多种维生素，其中的维生素C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

　　4、银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。

四、皮肤美白的日常技巧分析

　　1面对黄色的肌肤，有些小小的忧郁。黄皮肤怎么变白，是一个要解决的问题。暗黄色的肌肤像秋天的落叶，令人苦恼。解决黄色肌肤，是需要奇招。

　　2肌肤的表皮无法正常新陈代谢就会变得暗黄，去角质是让天生黄皮肤的姑娘变白的肌肤，改善肌肤暗沉问题，去角质是为了让肌肤更好的吸收各个护肤品的营养。去角质建议一周1-2次，如果你的肌肤过于敏感，可以半个月一次亦或者一个月一次。

　　3大家都知道鸡蛋是美容的好帮手，蛋清对于溶解肌肤中的死皮是利器，天生黄皮肤的人可以把蛋清敷在脸上，软化死皮，用温水再洗干净，美白的效果是非常棒的。

　　4蜂蜜是个宝，每天洗完脸取适量的蜂蜜对脸部进行按摩，在掌心搓匀后在脸上打圈涂抹按摩，每天一分钟就可以搞定，是滋润肌肤，美白肌肤的好帮手。

　　5吃完香蕉不要皮浪费了，用搅碎机，把香蕉皮绞碎，再加入牛奶，给脸部做一个DIY美白面膜，最后用清水冲洗干净。一个星期做一次就OK，软化角质，净白肌肤，是不错的选择。

　　6平时可以多吃些美白的食物，比如番茄，柠檬，橙子之类的大量含有维生素C。美白养颜不要错过嘛，另外一些豆类也是可以美白肌肤的。

　　7黄皮肤怎么变白，可以少吃些糖分较高的食物，皮肤被糖化会发黄。喝杏仁露也是不错的选择。通过了以上的介绍爱美的你怎么能还不行动起来。