鸡蛋果有什么功效呢_ 孕妇到底能不能吃鸡蛋果吗

一、鸡蛋果有什么功效呢

　　蛋黄果如何选购
　　好的蛋黄的果果实是球形的，未熟时果绿色，成熟的蛋黄果的颜色呈黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，蛋黄果富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。
　　蛋黄果的营养价值
　　蛋黄果的营养成分(每100g果肉)：蛋白质1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫克、纤维0.9毫克、胺基酸0.02毫克、果胶、灰粉0.9毫克、钙22毫克、磷41毫克、胡萝卜素0.02毫克、140卡路里、维他命C 49毫克、维他命A 130微毫克、维他命B1 0.02毫克、维他命B2 0.02毫克、维他命B3 34毫克。
　　蛋黄果属于热带水果，其果肉肥厚，水分少，软绵味甜，吃起来有点像煮熟的鸡蛋黄。蛋黄果果肉含糖29.1-30.5%，淀粉5.6-8.1%，粗脂肪1-1.14%，每100克果肉中含维生素C24.3mg。
　　蛋黄果的营养价值很高，富含磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
　　蛋黄果汁饮料是采用纯鲜果浆制成，其中所含的果浆和天然超纤维的密度不同，在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象，对质量并无影响。成熟的蛋黄果采收后存放一段时间后，果壳会有凹陷现象，里面的果瓤却更加香甜。
　　吃蛋黄果的食用宜忌
　　虽然说蛋黄果的营养价值很高，但也不是每个人都合适的。那么，有哪些人群是适合吃蛋黄果的?又有哪些人群是不适合吃蛋黄果的呢?
　　适合吃蛋黄果的人
　　健康体质、平和体质、气虚体质、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、阴虚体质的人。
　　不适合吃蛋黄果的人
　　湿热体质、淤血体质的人。
　　蛋黄果营养价值高，风味独特，吃在嘴里的那种感觉绵绵的、香甜的，着实让人回味无穷。

二、孕妇到底能不能吃鸡蛋果吗

　　女性在怀孕的时候在饮食上，都是不能随意的选择，不同的食物在功效和作用上都是不同的，因此对食物选择的时候，也是要注意这些，这样对自身健康才会有很好的保护，很多人都是没有注意这点，使得随意的吃，对自身健康造成严重危害，那孕妇能吃蛋黄果吗?
　　孕妇能吃蛋黄果么
　　很多人对孕妇能吃蛋黄果吗并不是很清楚，这也是需要对蛋黄果进行很好的了解，这样女性选择的时候，都是可以放心进行，同时吃的时候，也利于身体各方面发展。
　　蛋黄果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，尤其孕妇吃了能提高免疫力，而且有助于胎儿的发育和生长。
　　蛋黄果的功效与作用
　　蛋黄果是一种多年生的热带名贵水果，适宜沙质地和其他土壤质地栽种的优良特性二代母本果树，极富市场前景的。同时也是解决农村水果种植业品种老化、市场价格低迷，促进农村农民增收的一条有效途径。蛋黄果的功效与作用多样，果实除生食外，可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。
　　蛋黄果的功效
　　1、蛋黄果含丰富的维生素C 各种矿物质元素和氨基酸，对于身体的补充是非常好处的，可以起到调节的作用。
　　2、水果一般都助于排泄，可以润滑肠道，对于及时排出害物质是非常帮助的，而蛋黄果也不例外。
　　3、吃蛋黄果可以起到美容的功效，对于皮肤美白来说是非常帮助的。
　　4、食用蛋黄果可以助于消化开胃，可以效地延长寿命，对于老年人来说，多吃一点是非常好的。

三、百香果的功效与作

　　说起百香果大家可能了解的不是很多，百香果是一种生活中不是很常见的水果，这种水果虽然在生活中不常见，但是却具有很多的功效和作用，百香果不仅可以消炎止痛，而且还能提神醒酒，最重要的是可以护肤养颜，说道这里大家肯定想知道百香果的功效与作用了吧，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：
　　一、百香果的功效与作用：百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。
　　1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;
　　2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;
　　3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态;
　　4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
　　二、百香果怎么吃
　　1、可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪;
　　2、制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁;
　　3、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
　　上述是我给大家介绍的关于百香果的功效与作用，以及百香果的食用方法，相信大家看完之后对这方面已经了解了，希望我的回复对你有所帮助。

四、为什么说百香果的效果堪称药王

　　为什么说它堪称药王
　　1、保健
　　百香果可以排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。
　　2、消炎
　　百香果可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。
　　3、增强免疫力
　　百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。
　　4、排毒养颜
　　百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。
　　5、降血压
　　百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。
　　6、治失眠
　　百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。
　　7、减少癌症发病率
　　百香果富含多种对人体健康有利的成分，可防止有害物在身体内堆积。
　　8、提神醒酒
　　把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。
　　如何挑选百香果
　　1、看外观。比较好的百香果个头均匀，颜色较深，在山上种植的百香果一般呈紫色，而且平地种植的则为深红色，个头稍大。通常山上种的百香果更加好吃。
　　2、看果肉。好吃的百香果果肉是深黄色的，如果肉骨是浅黄色，那味道口感就没那么好。一般山上种的百香果果肉是深黄色的，山上种的百香果比平地种的要好吃。
　　3、百香果需要具备3个特质才能算得上优良，酸、甜、香是反映百香果是否高质的基本要求，如果香味不够浓郁，就表明不是那么好。
　　百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素等160多种有益成份呦。