心律失常吃什么食物好 心律失常的护理方法
2017-07-24来源:快问养生编辑部 作者:钱怜寒
一、心律失常吃什么好
一、炒马齿苋
原料:马齿苋500克、色拉油30克、盐3克、味精2克、姜5克、白皮大蒜10克、香油5克。
做法:将马齿苋根部和老叶摘去洗净,切成3厘米长的段,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜均切末。锅置旺火上,放入色拉油,烧至六成热,下姜、蒜末煸香,再放入马齿苋,加精盐、味精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。
功效:马齿苋在营养上的特点是富含钾、胡萝卜素、谷胱甘有为及黄酮类物质是少见的含有α-亚麻酸的植物性食品。血清超氧化物歧化酶活力增强,血清丙二醛含量下降,这都有利于保护心血管,预防心脏病。
二、枣仁粳米粥
原料:酸枣仁15克、粳米100克。
做法:酸枣仁炒黄研成细末。将粳米煮粥,临熟下酸枣面,空腹食用。每日1~2次,1周为1个疗程,可连服数个疗程。
功效:养心安神,滋阴敛汗。心律失常,属阴虚火旺型,心悸不宁,心烦少寐,头晕目眩,手足心热,午后潮热,盗汗。
三、茶树米酒煎
原料:老茶树粗壮根(鲜晶)150克、糯米酒500克。
做法:上二味共煎,每晚睡前温服1酒盅。
功效:活血温阳安神。心律失常,属心阳不振型,心悸不安,胸闷气短,面色苍白,神疲少寐。
四、大枣米粥
原料:大枣15个去核、粳米60克、小米30克。
做法:将上几味共煮作粥,每日早、晚空腹食用。
功效:补血,养心,安神。心律失常,属心血不足型,心悸不安,神疲乏力,少气懒言,面色不华。
二、治疗心律失常吃什么食物好
1、杏
为果类,性味酸温,食之有补心气作用。古人用治心悸,也可能取其酸敛心气作用。
2、薤白
味甘辛,性温。食、药均宜,有理气通阳宽胸作用,为常用治冠心病药物。
3、元肉
味甘性温,养心安神,补益心气。
4、莲子
味甘性温,健脾安神。
5、百合
味甘淡,润肺养心安神。
心律失常的预防
起居有常是养生的基本要求,只有做到起卧有时,生活规律,才能最大限度地调养神气,提高适应环境的能力。这是心律失常的预防方法之一。
衣着调摄与身体健康有密切关系。着衣制装要因人因时因地制宜,并掌握适度,使其具有防护、保健作用。有了这些办法也能做到心律失常的预防。
适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行,促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有,洁净的水源,新鲜的空气,充沛的阳光,良好的植被,室内宽敞适中,光照调和,自然通风良好。这些也属于心律失常的预防措施。
三、心律失常的五个护理方法
心律失常的护理方法
1、患者要避免出现喜怒忧思等精神刺激,要善于做患者的思想工作,使之配合治疗,这对疾病的康复比较有利。
2、护理人员操作宜轻稳,否则触动患者的卧床而引起病人情绪波动,会加重病情。
3、保持患者居室的环境清静,尤其是严重心律失常的患者更应注重,嘈杂声音的刺激会加重患者的病情。
4、护理人员不能慌张、忙乱,应保持稳重,这样可以给患者带来安慰。这是心律失常的护理措施之一。
5、患者要注重休息,适当活动但不能过量,病情严重的患者需绝对卧床静养,还要注意避免强光照射室内。
心律失常可以吃什么水果
1、香蕉
是人们喜爱一种水果,香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,反应迟缓、心律不齐等,而吃几根香蕉则可补充钾的缺少。
2、大枣
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。
3、苹果
富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。
4、菠萝
菠萝酸甜可口,可以清热除烦、生津止渴。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的患者来说,是一种很合适的水果。
四、中医治疗心律失常的食疗方法
一、阴虚火旺型
临床表现:心悸、心烦少眠、头晕目眩、腰酸耳鸣、舌质红少苔、脉细数或促。
食疗药膳:
1、黄芪黄鳝猪肉汤:黄芪30克,黄鳝2条,瘦猪肉60克。黄鳝去内脏,切段,同瘦猪肉、黄芪加水共煮熟去黄芪后食用。
2、鳖肉枸杞汤:鳖1只(约500克),枸杞30克,女贞子25克,莲子15克。将鳖宰杀,去内脏、头,加上述中药共煮熟,去药渣吃鳖肉饮汤。
3、猪脑炖枸杞:猪脑1具,淮山30克,枸杞20克。将淮山、枸杞用纱布包扎好,与猪脑加水共炖,将熟时下少许盐或调料食之。
二、脾肾阳虚型
临床表现:全身虚肿、身寒怕冷、神疲乏力、腰酸、纳少、舌质胖淡、苔薄白腻、脉沉迟。
食疗药膳:
1、米酒核桃汤:米酒50毫升,核桃仁6个,白糖30克。将核桃仁与白糖共捣为泥,放入锅中,下米酒调匀,以文火煎煮10分钟即可,每日1—2次。
2、熟附羊肉麻雀汤:羊肉300克切块洗净,麻雀2只(去毛及内脏)洗净,熟附子15克,生姜3片,一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味食用。
3、参茸炖鸡肉:鸡肉100克,高丽参(高丽参食品)6克,鹿茸(鹿茸食品)3克,一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味供食。
三、气阴两虚型
临床表现:心悸怔忡、自汗、神倦乏力、纳呆、舌质红、苔薄白、脉细略数。
食疗药膳:
1、酸枣仁粥:酸枣仁20克(炒黄研末),粳米100克,加水煮成粥,空腹食之。
2、圆肉糯米粥:圆肉20克,糯米60克,白糖适量加水煮粥,空腹食之。
3、莲子百合煨猪肉:莲子50克,鲜百合60克,瘦猪肉150克,同放入锅内加水,再加入葱、姜、盐、米酒、味精适量作调料。先武火烧沸,再用文火煨炖1小时即可,食莲子、百合、猪肉并饮汤。每日1-2次。
四、心脾两虚型
临床表现:心悸、面色苍白、失眠、头晕、食欲不振、舌质淡、脉细。
食疗药膳:
1、白鸽参芪汤:白鸽1只,北芪30克,党参30克。将白鸽去毛及内脏,洗净,同北芪、党参一起放锅内煮汤,吃鸽肉饮汤。
2、大枣炖猪心:猪心100克,大枣25克,同置碗内加水,文火炖2小时后调味食用。
3、羊肉枸杞汤:羊肉60克,枸杞30克,黑豆30克,淮山药20克,红糖25克,水煎熟,喝汤吃羊肉。每日1次。