光脸上过敏怎么回事 脸上过敏吃什么

一、过敏皮肤吃什么菜好

　　过敏的形成和身体内缺乏一些矿物质有关，多吃新鲜蔬菜可以补充人体缺乏的矿物质增强体质，可以多吃番茄、苦瓜，番茄中含有大量的维生素和果酸可以补充人体所需的维生素，同时果酸可以保护维生素不会流失，苦瓜具有止痒祛湿和清热解毒的功效，有助于皮肤过敏的治疗。

　　多吃胡萝卜、菠菜，这两种都是营养价值很高的蔬菜，含有大量的维生素，有助于预防皮肤过敏疾病。

　　多吃豆芽、芹菜，这两类食物中含有大量的蛋白质、碳水化合物、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等微量元素，多吃既可以增强体质也可以预防皮炎疾病的发生.

　　注意事项

　　大家在生活中应该多吃新鲜的蔬菜，可以补充很多身体所需的营养物质，而且对于皮肤过敏不管是预防还是治疗都有帮助的。

二、导致过敏的不同原因介绍

　　脸上老过敏?对照症状找原因

　　皮肤过敏的症状皮肤过敏主要的症状表现为瘙痒和疼痛，其中皮肤瘙痒是最为常见的症状。由于导致皮肤过敏的过敏源不一样，所以在皮肤过敏上医学将其分为原发性和继发性，原发性以丘疹、脓疱、水疱、结节、囊肿等为表现形式，而继发性主要有痂皮、溃疡、瘢痕、鳞屑、糜烂和苔藓样变等为表现形式。

　　导致皮肤过敏的原因

　　外因：花粉、灰尘、宠物、化妆、化学物质、食物(海鲜、酒类等刺激性食物)引起皮肤搔痒红肿等过敏现象)。

　　内因：年老、遗传、疲劳(如果人总是劳累、紧张，使皮肤抵抗力下降，则容易出现皮肤问题)。

　　皮肤过敏？找对原因做好预防

　　换季性皮肤过敏

　　冬末春初的时候，正是季节交换的时期。气温在慢慢的回升，皮肤在冷热空气交流频繁的时候仍处于御寒的状态，而人体的内分泌却开始变得旺盛起来，这就导致了皮肤排泄功能跟不上内分泌的速度，皮肤就开始出现了过敏症状。

　　症状：季节性皮肤过敏一般体现在皮肤干燥、皮肤瘙痒、皮肤脱皮、起红斑等症状。针对这种情况，妹纸们应该注意饮食营养均衡的摄取，多吃水果、蔬菜、少吃海鲜以及牛羊肉等油腻刺激性的食物。在皮肤过敏期间，应该停用任何化妆品，时刻观察皮肤的变化以及采取正确的方式进行皮肤保养。

　　化妆品过敏

　　化妆品中某些成分会引起皮肤过敏，这些成分会对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致皮肤过敏。

　　症状：化妆品过敏的症状主要体现为，涂抹化妆品部位出现发红、肿胀、瘙痒、皮肤干燥、皮肤紧绷感、有的甚至会出现脸上长小疙瘩、小红点或者水泡等症状。这种情况下的过敏，应该立即停止化妆，使用性质温和的护肤品，这类型的护肤品不但不会刺激皮肤，还能给皮肤提供水分以及养分，修复皮肤受损细胞。

三、脸上过敏有红点怎么缓解呢

　　脸上过敏有红点怎么办？是很多女性都想了解的问题。一定要及时用温水清洁皮肤，而且还要停止使用化妆品。如果过敏症状不是特别严重，只要多注意休息，使用一些保湿补水的护肤品就可以得到很好的缓解。但是如果皮肤过敏症状特别严重，一定要及时去正规医院皮肤科，在医生的建议下通过口服扑尔敏或者外用药膏治疗。平时还要注意远离外界过敏原的刺激，只有这样才能够避免皮肤过敏。

　　脸上皮肤过敏之后千万不要过于焦虑，因为不良的情绪也很容易导致过敏症状加重。脸上过敏有红点怎么办？除了在医生的建议下使用药物治疗之外，千万不要吃辛辣刺激性的食物，而且外出的时候一定要做好肌肤防护，千万不要让阳光直射皮肤。而且最好做到早睡早起，如果时间允许，还要多做一些适当体育锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，对于预防过敏也具有很好效果。

四、预防脸部过敏注意的事项

　　1.去角质过于频繁：很多人在洗脸的时候会过分的去角质,觉得这样脸部的清洁才能做到位,殊不知过分的去角质会让你脸部的肌肤变得越来越薄越来越脆弱,所以去角质的工作三天左右做一次就好,不用每天都做。

　　2.洗面奶未清洁干净：使用洗面奶的时候,如果是泡沫型的洗面奶,一定要先加清水揉搓起泡后再洗脸,这样才能达到清洁效果,洗脸的时间不要太长,而且一定要把洗面奶洗干净,千万不要残留在脸上。

　　3.化妆用具不干净：如果使用不干净的化妆用具,肌肤会很容易长痘或过敏,所以一定要定期清理,使化妆用具保持干净。

　　4.保养不够到位：如果是过敏性肌肤,一定要注意保养。特别是保湿和防晒,这两点一定不能忽视。只要让肌肤喝饱水,才能缓解过敏性症状并帮助细胞复原,所以在日常保养中,不要嫌麻烦。

　　5.要换保养品：如果发现过敏症状,那现用的保养品应该要换了,但是不能一次性全换完,这样肌肤会难以适应,所以要逐渐更换,可以先停止使用刺激性的产品。