脚后跟痛是什么原因 几点因素须知

　　有时候站的久了，回到家坐着的时候会感觉到脚后跟发生剧烈疼痛，第二天基本就无法正常地直立行走了，因为一起立就会感到一阵的疼痛，多有不适，会发生这种情况，主要还是站立或者行走的时间太长了，或者是姿势不对，站立的时候将重心往脚后跟上迁移了。

　　长期对脚后跟造成压力，产生疼痛是难免的，但这样站立的姿势会导致人头晕、站不稳，容易产生炎症反应或者骨折、损伤，对人体的身体健康造成一定影响，生活质量也会有所下降。那么，脚后跟疼痛的原因到底有哪些呢?

　　1、人的脚后跟一般都具有脂肪垫保护的作用，让骨质不被磨损，如果长期站立，会让脂肪组织发生猥琐，从而摩擦作用增大，脚后跟也就容易损伤而出现疼痛了。

　　2、外伤。有的人经常磕磕碰碰，脚部会出现一些外伤，如骨裂、跌打损伤、骨折、扭到了等，都会让足部或多或少感到疼痛，久而久之会感到肿胀和压痛，影响行走。

　　3、血脉不畅。我们有的时候往往会忽略对脚的爱护，在夏天喜欢不穿袜子，光着脚在地面行走，长期受凉，导致血液循环不流畅，新陈代谢缓慢，让足底受到刺激从而疼痛，当然，肾虚或者被风寒侵袭的情况也是可能的。

　　4、鞋子质量。现如今的鞋子很多，质量不好的也多，人穿皮鞋、高跟鞋以及一些劣质或者不适合自己的鞋子如果强行要行走，对人骨骼、肌肉、韧带等有一定伤害，从而使得脚后跟疼痛。

　　上面四点就是关于脚后跟疼痛可能发生的潜在原因，脚后跟会发生疼痛一般是由于我们的生活习惯所致，长时间站立、不注意脚部保暖、鞋子不适合自己、出现外伤等都是造成脚后跟受伤的原因，如果不可避免的要站立，那就必须多走动，才能避免脚后跟持续受力而疼痛。