婴儿爱出汗是怎么回事 宝宝爱出汗应该如何护理

一、宝宝出汗多是怎么回事

　　一、生理性多汗。夏季气候炎热而致小儿多汗；婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多等等原因，有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，所以父母不必担心。

　　二、病理性多汗。病理性原因是宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服。

　　1.病理性多汗较常见的是佝偻病。其主要原因是体内缺乏维生素D、缺少阳光照射等原因，造成血钙降低，交感神经兴奋性增高，促使汗腺分泌增多。这时宝宝应该多接触日光，包括户外光线及反射的光线，可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳，多吃补充维生素D的食物或营养品。

　　2.其次，病理性多汗还常见于是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。除盗汗症状外，还有发热、消瘦、咳嗽等症状，化验血液，血沉值增大，如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断，进行正规的抗结核治疗。

　　3.发现婴儿晚上睡觉出汗，可用干毛巾及时擦干，或更换内衣，注意防止着凉感冒。平时经常洗澡、洗被褥或睡袋，经常晒晒太阳，保持干燥，同时进行杀菌消毒。总之爸爸妈妈们要清楚宝宝晚上睡觉出汗的原因是生理性的还是病理性的，如果是生理性的可以改善睡眠环境来解决，对于疑为病理性出汗的孩子，应注意观察伴随症状，及时到医院检查，采取相应的治疗措施。

二、宝宝爱出汗是因为体虚吗

　　一、小孩出汗是生理性盗汗

　　小孩子爱出汗现象在中国中医学上称为“盗汗”，而盗汗也分生理性盗汗和病理性盗汗。绝大多数的孩子出汗都是因为生理性的盗汗，这种生理性的盗汗并不一定是病态。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。倘若小儿入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加。这些都可造成小儿睡后出汗较多，尤其是在出汗后2小时内。同时对于小孩子在夏天睡觉的时候出汗多就更正常，婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

　　可能很多父母会分不清楚小孩子出汗到底是生理性的盗汗还是病理性的盗汗，最基本的判断标准就是如果孩子不出现生长发育迟缓，反复感冒及食欲减退的情况就无需治疗。随着孩子的年龄大了，也不那么好动了，自然而然晚上爱出汗的现象会缓解。目前医学临床上还有一种现象出现就是爱吃各种零食的小孩子普遍出汗更多，因为零食的能量非常大，同时小孩子要是平时经常喝鸡汤，骨头汤或排骨汤也会导致汗量的增加。

　　二、应重视病理性的盗汗

　　对于生理性的盗汗父母不用太紧张，随着小孩子年龄的增长，体质越来越强，这种现象慢慢会消失。对于病理性的盗汗，父母应该引起重视。病理性盗汗可能是佝偻病的症状，尤其是三岁以内的孩子，这种病理性盗汗主要表现在上半夜出汗，这是由于血钙偏低引起的。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。患儿同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急。

　　父母要多关注一下爱出汗的孩子喝水的问题，每天要多给孩子补充水分，当孩子上了幼儿园的时候，父母也要提醒老师多给孩子喂点水。平时父母也可以给孩子喂点淡盐水，多让孩子喝点汤吃水份重的水果。因为孩子出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

三、宝宝爱出汗应该如何护理

　　1.出汗后洗个温水澡

　　宝宝出汗后，不可直接在风扇旁吹风，更不可*在空调房内，这样宝宝很容易会着凉。另外，外出玩耍回来即使满身臭汗也不要让宝宝立刻洗澡，最好是等到汗水干了之后再洗。夏天天气炎热宝宝出汗多，一天洗澡2～3次也是很正常的。不过要注意，宝宝的洗澡水的温度不能太低，37℃左右最好，而且要注意沐浴露的选择，以免宝宝洗澡过多而皮肤过敏。

　　2.出汗后及时补水

　　夏天宝宝出汗多，体内水分容易流失。这时候，要注意给宝宝补水，温开水是宝宝的绝佳饮品。不要等到宝宝口渴烦躁时再给他水喝，最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝喝，如果在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水，每次不一定喝很多，但要勤喂。

　　3.活动场所保持通风

　　天气炎热很多家长习惯给宝宝开空调，让宝宝在舒适的温度下玩耍。但出汗多的宝宝长时间呆在空调房，除了很容易着凉感冒以外，环境通风不好很容易滋生很多细菌和病毒，因此，宝宝活动的场所应尽可能保持通风。至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡觉前打开门窗。需要注意的是，不要为了图凉快，让强对流风直接吹到宝宝，尤其是宝宝睡觉的时候，一不小心很容易会着凉哦！

四、怎样通过食疗缓解宝宝爱出汗

　　1.气阴两虚型

　　小儿出汗以盗汗为主，出汗较多，体形偏瘦且倦容，还伴有心烦少寐、口干、手足心热；有时有潮热、口唇淡红、舌淡少苔、脉细弱的症状。

　　推荐药粥方：银耳10克，莲米15克，大枣6枚，粳米50克，冰糖适量。

　　先将银耳用温水泡发，除去蒂柄后撕成小块备用；再将莲米用温水泡1小时，与淘洗干净的大枣、粳米共放砂锅中，加水适量，先用大火煮沸，改用小火将粥煮至五成熟时，加入银耳，继续煮至米烂粥熟，加冰糖调匀即可，分2次温服，每天1剂。

　　2.表虚不固型

　　这种类型的小儿，汗会以额头、肩背部较为明显，平时还容易感冒，且容易感到疲劳，肢体末梢会有冰凉的感觉。另外，小儿的舌头质地淡白，把脉会发现脉象比较弱。

　　推荐药粥方：党参15克，白术10克，糯稻根15克，大枣6枚，粳米50克，白糖适量。

　　先将党参、白术、糯稻根冲洗干净，共放锅中，加水适量，煮沸30分钟后去渣留汁，再将大枣洗净去核，粳米淘洗干净，共放药汁中，先用大火煮沸，改用小火煮至粥熟，加白糖调匀即可。分2次温服，每天1剂。

　　3.营卫失调型

　　自出汗为主，营卫失调型小儿多汗症表现为全身都会出汗，伴有风寒、低热、精神困倦、胃纳不振、唇舌淡白、脉象弱的症状。

　　推荐药粥方：黄芪10克，白术10克，浮小麦20克，桂枝6克，大枣6枚，粳米50克，红糖适量。

　　先将黄芪、白术、浮小麦、桂枝冲洗干净，共放锅中，加水适量，煮沸30分钟后去渣留汁，再将大枣洗净去核，粳米淘洗干净，共放药汁中，先用大火煮沸，改用小火煮至粥熟，加红糖煮化即可，分2次温服，每天1剂。