胆固醇低的危害是什么 不能忽略三大危害

　　我们知道胆固醇只存在于动物体内，植物不含胆固醇，所以，长期吃素会带来胆固醇不足，会导致人们出现低胆固醇，严重影响到人们的正常生活，因此我们就需要及时的进行纠正过来，为了让大家对这种现象引起足够的重视。今天我们向大家特别强调一下胆固醇低带来的危害。

　　1. 易患抑郁症

　　老年人如果出现抑郁症其实和低胆固醇也有直接的关系，低胆固醇往往会导致血清素的再摄取速度加快，血清素可以明显中枢神经系统功能的作用, 因此会直接导致或者是加快抑郁症的发生。

　　2. 引发脑出血

　　胆固醇是构成细胞膜的重要成分, 可以有效的保持细胞的稳定性，如果水平过低的话，也会导致细胞膜的稳定性减弱，导致细胞膜弹性降低，血管壁脆性增加。血管就会缺乏外周组织支持，抵抗血压变化的能力较低，当血压突然升高的时候，血管也会很容易破裂出血，结果出现脑出血现象。老年女性朋友血液当中胆固醇量如果比较低的话，死亡率也会显著增加。

　　3. 影响智力发育

　　如果在孩童时期缺乏胆固醇，那么日后的智力发育也会受到影响。人们在青少年时期长期吃低胆固醇饮食，除了会引起难治性贫血外，更易导致出血性脑中风。

　　总之胆固醇是人体不能缺少的营养物质，现在很多人特别注意饮食健康，胆固醇过高会对人体的健康造成损害，胆固醇过低同样危害也比较严重，所以大家必须要重视这个问题，保证合理的饮食，如果发现自己胆固醇出现问题，那么就需要及时的进行应对。