耳鸣的症状是什么 如何自助治疗耳鸣

　　耳鸣是非常常见的临床症状，严格的说不能成为疾病，下面我们要做详细介绍。在任何人群中均会出现的症状，多数引起耳鸣的原因都是过于劳累并且没有充分的休息，耳鸣也分为很多级别，不同级别都要不同的对待，但都必须学会自助治疗的方法，下面为大家介绍一下耳鸣的自助治疗。

　　耳朵会不断接受外界的声音刺激，然后在耳朵里产生听到声音的感觉，这是正常的听觉功能。然而如果外界根本没有发生声音的音源，但主观上却感到有各种各样的声音出现。那么患者就需要注意日常得饮食，否则吃错了食物会加重病情。

　　如果人体缺少这各种维生素的话，那么，人体的新陈代谢失去平衡，免疫力和抵抗力也会下降，从而产生各种疾病。所以保持人体当中维生素量的正常是十分有必要的，但是补充维生素一定不能过量，这样容易使体内的维生素失衡。而且补充太多还会浪费维生素资源。

　　耳鸣可采用针灸治疗的方法，这是中医针法和灸法的总称。针法是用金属针，按某些特定的穴位，刺入患者体内，运用正确的手法以达到治病的目的。找出疾病的关键，辨别疾病的性质，是最为重要的一步。还有，灸法是把燃烧着的艾绒，皮肤表面刺激穴位，利用热的刺激来治疗耳鸣。

　　在情绪上紧张等消极的情绪统统抛开，心情要舒畅。耳鸣的自助治疗方法也还是需要专业的医师指导进行的，发现耳鸣严重起来万万不可忽视，耳鸣严重也会给人造成一定的伤害，学会自助治疗的方法，必要时候及时去医院，发现严重不可忽视，硬撑，要及时就医。不时地调整一下自己的饮食结构，劳逸结合;还要减少钠盐摄入，每天食盐一定要保持在5克左右。如果耳鸣严重的话，应及时接受医生的诊治。

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