如何自制美白防晒霜 美白肌肤有什么方法

一、有哪几种自制美白防晒面膜呢

　　1珍珠粉面膜

　　材料：珍珠粉适量、牛奶

　　做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

　　用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

　　功效：可以去暗沉黄气、美白、保湿、使皮肤有弹性，还有祛斑的作用。

　　2红糖美白祛斑面膜

　　材料：红糖、矿泉水

　　做法：30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。

　　用法：待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后，用温水洗净即可。

　　功效：使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美白美容效果显著。

　　3黄瓜蛋清面膜

　　材料：黄瓜、鸡蛋清

　　做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。

　　用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

　　效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

　　4番茄蜂蜜修复面膜

　　材料：番茄，面粉、蜂蜜

　　做法：根据脸型的大小，选择1-1.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。

　　用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

　　效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

二、有哪些美白护肤的小窍门

　　美白护肤窍门一：深层保湿来打底

　　美白的基础是水润嫩泽，想要获得良好的美白效果，肌肤切忌缺水。只有做好肌肤保湿工作，水分充足的角质层才能令美白成分被肌肤吸收，逐渐渗透到肌底，全面释放美白成分，有效对抗黑色素。相反，如果肌肤处于缺水状态，许多外界伤害便会通过脆弱的角质层进入，那些微不足道的美白成分，也更显得鸡肋。

　　美白护肤窍门二：多食黄红色水果

　　红色、橘黄色水果，如芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于肌肤抗氧化，增强皮肤抵抗力。西红柿作为最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%，避免肌肤被阳光晒黑晒伤。

　　美白护肤窍门三：室内室外都需做好防晒隔离

　　日晒作为直接参与肌肤黑色素生成的决定因素，甚至连室内使用的荧光灯都会因激发紫外线而导致黑色素生成加速，黑色素活性的增加致使肌肤表皮基底层黑色素的含量增多，导致肌肤晒黑。因此无论是室内还是室外，都需要做好肌肤防晒隔离。美肤宝美白隔离防晒霜SPF30 PA+++，富含烟酰胺、甘草类黄酮两大美白成分，上妆就能自然美白肌肤，令肤色更白皙均匀、明亮剔透，更有水解蛋白、掌叶树提取物、维生素E与葡萄糖等多种汉方成分，有效防晒，全面隔离紫外线与辐射等问题，令肌肤不怕晒，晒不怕。

　   美白护肤窍门四：晒后禁用热水洗脸

　　晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，致使肌肤出现红斑或晒斑。为了避免此类情况的发生，洗脸最好在肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤以此达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀避免肌肤变黑。

　　美白贵在坚持，用对手法结合良好的生活习惯，内外结合，持之以恒，让你轻松变成“白雪公主”。

三、皮肤美白防晒忌讳哪些光敏食物呢

　　芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜、鲜芒果等含有光敏性物质，食入后光敏性物质在光线作用下，能转化成为与皮肤内蛋白质相结合的光化学产物在体内积蓄，达到一定浓度再遭受日光暴晒，人体裸露部位（面、手、足）的皮肤会产生过敏反应导致代谢障碍而诱发日光性皮炎。

　　此病发病较急，一般在进食蔬菜后5到20小时，轻者只是身体某个部位有点热感、胀痛感、刺痛感、瘙痒 感或者皮肤有紧绷的感觉。少部分人症状反应比较强烈，见面部、手背呈弥漫性、对称性浮肿，质地坚实不发亮、不发红，严重者可以延至颈部或前臂，1至5天后，浮肿部位出现淤斑或淤点，颜色由浅渐深，随之发生灼痛、发麻、发痒、血泡，并伴有头痛 困倦、恶心腹痛的症状等全身性反应。

　　光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

　　光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

　　光敏性西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等。

　　化妆品中的香料：佛手柑香油、柠檬油、檀香油、麝香、龙涎香等；防晒霜中的遮光剂。

　　另外，经常口服维生素b,特别是服烟酰胺，以降低皮肤对日光的敏感性。

四、生活中美白肌肤有哪些好方法呢

　　天然美白

　　可能是化学产品用得多了，女人们开始关注起天然的美白保养品，比如牛奶、芦荟，以及薏苡仁粉、白芷粉等各种中药美白的粉粉，调和以后当作面膜使用，或者直接把柠檬、青瓜等片片敷在脸上。但有些专家认为天然产品的有效成分不能完全被肌肤吸收，甚至还会引起过敏、发炎。

　　防晒美白

　　美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的SPF值、PA++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能，比如多重防晒隔离露，具有几种修饰肤色的颜色，可以直接当粉底用，就更是物超所值、化妆包必备了。

　　美白保湿

　　美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。

　　光彩亮白

　　健康的白，应该是能够透出光彩的亮白。要做到从肌肤深层透出光彩，就要扫清肌肤里面的黑色素，开启肌肤内在光彩。

　　美白食品

　　可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。