久坐伤及前列腺男人久坐有哪些危害
2016-03-14来源:快问新闻部 作者:周千兰
久坐已然成为男性同胞日常生活的一部分,但是我们却没有察觉到久坐习惯对我们身体造成的危害,特别是前列腺的健康,今天我们就聊聊这个问题。
目前我们处于信息化社会,基本上所有的工作流程可以通过电子设备的方式予以处理,信息化带给我们便利的同时却改变了我们上千年的劳作习惯,古代人以切实的劳动进行生产,而现代人则以久坐码字进行生产,久坐成为我们生活的一种方式。
因为工作原因,许多男性同胞久坐办公室进行办公,往往一坐就是一整天,几乎没有空闲的时间进行活动,这种生活方式日复一日,结果闹出病来。应该说久坐对于男性同胞的危害还是比较大的,只不过很多时候我们都没有注意罢了。
久坐是一种非常不好的习惯,对于人体的危害是进行性的,一开始表现不出来,但是长年累月的积累,必将爆发出来。其实,很多人对于久坐的危害性认识不足,往往觉得没有什么大碍,其实这个观念是错误的。今天,我们就通过本篇文章为大家分析一下久坐的危害。
男人久坐的危害有哪些
1、容易伤害前列腺
这对于当代的白领来说是很大的打击。科技的发展让很多人每天的工作都是对着电脑坐上一天,现在看来,如果不是工作特别赶的话,最好可以起来活动活动,促进血液循环,加快新陈代谢,更主要的是让前列腺少受点伤害。
2、伤心脏
久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的,那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。
3、会致脑部供血不足
血液循环变慢,会导致脑供氧和营养物质减少,可引起人体乏力、失眠、记忆力减退,并增大患老年性痴呆症的可能性。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。
4、使男性提前进入更年期
久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会,容易出现腹型肥胖。久坐压迫前列腺和睾丸,影响局部的血液循环,容易导致性功能障碍。还会产生心理压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。
5、易发生肌肉痉挛
由于血流不畅,肌肉僵硬、酸痛、萎缩,使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。
6、致痔
久坐还会使骨盆和骶骼关节长时间负重,影响腹部和下肢血液循环,久坐不知不觉地对血液循环产生影响,主要是使静脉回流受阻,造成直肠肛管及阴囊部的静脉扩张,引起血液瘀滞,瘀滞的血液造成了静脉曲张,就形成了痔疮。于是“十男九痔”的俗语在这个车轮滚滚的年代里一次又一次的被印证了。