孕妇孕期的饮食应该注意什么 孕妇孕期有哪些检查项目_

一、孕妇孕期的饮食注意是什么

　　1、不宜长期高脂肪饮食

　　在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　2、不宜过量摄入高蛋白质

　　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

　　3、不宜高糖饮食

　　血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

　　4、不宜长期高钙饮食

　　孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

　　5、不宜过度咸食

　　现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

　　6、不宜滥服温热补品

　　孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

二、孕妇孕期的检查项目

　　孕妇在孕期的检查项目还是比较复杂的，因为并不是一次检查就可以完成的，而是需要通过贯穿整个孕期的多次检查才能实现目的。主要的孕期检查有身高、体重、测量血压、腹围、妇科内诊、乳房检查、骨盆外测量、血型、贫血检查、心电图、梅毒血清反应检查等。由于各个阶段孕妇身体状况和胎儿的发育水平都不同，因此在怀孕的不同阶段，检查项目也是有区别的。

　　在孕前早期，也就是妊娠第1周-第12周，要做的检查有B超、宫内感染检查、筛查肝炎病毒、血尿常规检查等。在孕中期，也就是妊娠第13周-第27周，有彩色B超检查、妊娠糖尿病检查、妊娠高血压检查、唐氏综合征（先天愚形）筛查等。在孕晚期，也就是妊娠第28周到生产，有胎儿监护仪检查、脐血流检查、B超检查、血型、凝血四项、肾功和复查肝功的检查，为最后的分娩做准备。

三、孕妇孕期的检查时间表

　　孕期检查时间表一般医生都会向你详细介绍的，不过准妈妈们为了在心里有个底，可以来看看一般的孕期检查时间表，这样可以了解贯穿整个孕期的检查项目和时间分别是什么，下面就让我们一起来参照一下吧！

　　5～6周孕期检查

　　做超声波检查，这个检查可以看到胚囊在子宫内的位置，若仍未看到，则要怀疑是否有子宫外孕的可能。

　　6～8周孕期检查

　　做超声波检查，看胚胎组织在胚囊内，如果能看到胎儿心跳，就表示胎儿目前处于正常状态。

　　9～11周孕期检查

　　做绒毛膜采样，如果孕妇有遗传性疾病，应该在这个时间段做“绒毛膜采样”。但是需要注意这项检查可能会造成孕妇流产以及胎儿受伤，所以在做之前要仔细听从医生的建议。

　　12周孕期检查

　　第1次正式产检，这时一般医院会给妈妈们办理“孕妇健康手册”。

　　13～16周孕期检查

　　做唐氏症筛检和施行羊膜穿刺，从这个时候开始还要基本检查，包括：称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心音等。妊娠16周以上的孕妇，可抽血做唐氏症筛检（但以16～18周最佳），并看第一次产检的抽血报告。至于施行羊膜穿刺的周期，原则上是以16～20周开始进行，主要是看胎儿的染色体异常与否。

　　17～20周孕期检查

　　做详细超音波检查，可看出胎儿性别、首次胎动和假性宫缩的出现，这时候医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。

　　21～24周孕期检查

　　做妊娠糖尿病筛检，不过大部分妊娠糖尿病的筛检，都是在孕期第24周做。这次的检查总共要抽4次血，只要有2次以上系数高于标准值的话，即代表准妈妈有妊娠糖尿病。

　　25～28周孕期检查

　　做乙型肝炎抗原、梅毒血清试验和德国麻疹，这个阶段是检查乙肝病毒的最佳时机，如果准妈妈携带乙肝病毒，那么就要让小儿科医师知道在准妈妈生下胎儿24小时内，为新生儿注射疫苗，以免让新生儿遭受感染。确定准妈妈所做的梅毒反应，能在胎儿未出生前为准妈妈彻底治疗梅毒。需要注意的是，曾注射过德国麻疹疫苗的女性，由于是将活菌注射于体内，所以，最好在注射后3～6个月内不要怀孕，因为可能会对胎儿造成一些不良影响。

　　29～32周孕期检查

　　检查下肢水肿，子痫前症的发生，预防早产。

　　33～35周孕期检查

　　做超声波检查，评估胎儿体重，从30周以后，孕妇的产检是每2周检查1次。

　　36周孕期检查

　　此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并持续监视胎儿的状态。

　　37～42周孕期检查

　　从38周开始，胎位开始固定，胎头已经下来，并卡在骨盆腔内，此时准妈妈应有随时准备生产的心理。如果准妈妈到了42周以后还没有生产迹象，就应考虑让医师使用催产素。

四、孕妇孕期的检查注意事项

　　孕期检查是一件十分重要的事，因此大家一定要上心，首先，产前检查应该在怀孕10周就开始做，但是最好在月经没来后两周即到医院就诊，这时候可以确定自己是否怀孕，能够更好的应对怀孕，也能避免类似注射疫苗、做胸透等影响孕妇的事了。

　　并不鼓励每一位准妈妈都做羊膜穿刺，因为这是一种侵入性检查，流产率约为1/100，真的不算太低，一般是建议34岁以上的高龄产妇才做的。

　　过多的B超可能会导致胚胎细胞分裂，使人脑成形异常、胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎，所以医生一般都不会主张18周以内的孕妇做B超。

　　尿液可以检查出体内许多的不正常状况，所以在怀孕中期应该有一月至少一次的尿液检查，可以及早发现肾脏的疾病。

　　从怀孕第37周开始，准妈妈每周要做一次胎心监护，这样可以确定胎儿是否存在缺氧的情况。

　　准妈妈需要给自己选择一个合适的妇科医生，可以打听一下他是否是妇产科的专科医师，因为是专科医师才表示他接受过完整的妇产专科训练，这样才能让我们准妈妈更加放心。

　　喜欢养宠物的准妈妈也要注意，应该在怀孕3个月时做一项名为TORCH(弓形虫)的化验，因为很多哺乳动物都可能传染弓形虫，而这种是会引发流产、死胎、新生儿疾病，或出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形等可能。