右脚踝扭伤的治疗方法有哪些 介绍几种扭伤的处理方法

　　我们都知道，在运动的过程中，是很容易出现扭伤的，其中，踝关节扭伤是非常常见的，当出现踝关节扭伤的时候，我们一定要及时的进行处理。那么右脚踝关节扭伤应该怎么办?右脚踝扭伤的治疗方法有哪些?下面一起来详细的了解一些吧。

　　当出现右脚踝扭伤的时候，我们一定要先分清伤势的轻重，如果扭伤之后还可以站立走路的话，那么说明伤势是比较轻的，这时候我们可以自己简单的处理一下，但是如果右脚踝关节扭伤后站立是有非常疼痛之感，并且逐渐的肿起来，那么可能是伤害到了骨头，所以这时候应该及时的到医院去进行治疗。

　　右脚踝扭伤的治疗方法有哪些?

　　一、正确使用冷敷。当出现右脚踝扭伤的时候，在初期的时候，我们可以使用冷敷的方法来控制伤势的发展，方法简单，把冷水浸泡过的毛巾放于伤部，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次三十分钟作用。

　　二、当右脚踝扭伤二十小时之后，这时候应该使用热敷的方法，这样可以有效的促进扭伤周围的淤血消散，将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，每次热敷约30分钟即可。

　　三、在进行热敷之后，我们可以使用一些跌打损伤药物，比如红花油厚重云南白药等，这样治疗效果会更佳，同时还可以内服一下三七胶囊，舒筋活血片等。

　　四、同时还应该多注意日常的饮食，注意多吃营养丰富的食物，如:豆类，牛奶，骨头汤等。

　　以上就是关于右脚踝扭伤的治疗方法有哪些问题的回答，希望可以解决你的疑问，当出现右脚踝关节扭伤的时候，首先我们应该先判断一下伤势，再进行下一步处理，对于扭伤的处理，我们可以按照以上所说的方法来处理，希望帮助到你。