晚上睡觉出汗怎么调理 中药调理治疗盗汗

　　通常汗症当中，多数是虚汗的类型，医学上将睡眠中出汗称之为“盗汗”，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。盗汗的病人根据临床表现，可分为轻型、中型和重型三种，有的一入睡即盗汗，有的入睡至半夜后盗汗，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗。盗汗要用中药调理比较好一些。

　　轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人就要用中药调理身体了，否则时间久了就会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。下面我们简单介绍一下晚上睡觉出汗怎么用中药调理：

　　1、准备五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克，辰砂1克。将这些中药共同研成细末，储藏在密封的瓶子里备用。在临睡前取药粉1克，用凉开水、食醋各一半调匀，调匀后将药末敷入脐中，用纱布覆盖，而后胶布固定住，次日早晨醒来去掉即可。每日一次，3～5天为一疗程。

　　2、五倍子5份，辰砂1份。将这两份中药研成细末，储藏在密封的瓶子里备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，患者在临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，用胶布固定住，次日醒来去掉。一般连用3天就可见到效果。

　　上面是关于针对晚上睡觉出汗如何用中药调理的介绍，平时生活中也要注意调养身体，多吃些水果和蔬菜,要做到营养均衡。坚持每天早起到户外进行体育锻炼，会发现坚持一段时间后整个人的状态好了很多。睡前不要吃太多食物，尤其是油腻辛辣的更不能吃。而且要保持心情平静，每天睡前洗个温水澡，多听听舒缓的音乐。平常多注意生活习惯，再加上中药的调理，夜间盗汗的症状就会改善许多。