脚上起水泡怎么办 _如何避免脚上起水泡

一、水泡的正确处理方式

　　脚上长水泡也是有很多种的，而对于不同原因导致的水泡，当然解决方法也是不一样的，下面为大家介绍。

　　如果脚上起水泡是因为得了水疱型的脚癣,那么就应该积极采取科学有效的方法来治疗它，因为水疱性脚气瘙痒难忍，对人的日常生活与工作带来非常大的影响。水疱型脚气多发生于脚底面，呈群集状态出现。治疗上，可外用无激素的药膏。每日涂抹1-3次，迅速止痒，坚持半月即可康复。除此之外，在生活起居以及饮食上也应该充分注意。对于鞋袜要勤洗勤换，脚气痊愈之后，要对其进行充分消毒或则替换，以防脚气复发;饮食上则要以清淡类食物为主，多吃水果，补充维生素等营养物质。

　　对于运动而导致的水泡，对于我们的健康没什么影响，只要注意护理，保持清洁，不要二次受伤恢复即可。

　　1. 如果水泡较小，不要弄破它。弄破不但会使痛疼加重，而且易感染。处置方式：在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。

　　2. 较大的水泡痛楚忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用消毒后的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。

　　3. 脚上的水泡如果已经破了，那么就需要做好消毒工作，必要的时候进行包扎一下，有利于恢复。

　　专家提醒，脚气水泡可以弄破，但是要预防感染的发生。平时要多穿透气的鞋，最好是皮鞋，若是夏天，尽量一整个夏天都穿凉鞋，将感染部位露在外面。每天坚持用高锰酸钾泡片进行泡脚，每天至少坚持20分钟，泡脚时会被高锰酸钾泡片染红，治好后洗几次就会掉。泡过脚以后在感染的地方上药，并且用洗手液快速反复的吸收，避免发生病菌感染造成手癣。每天穿过的袜子也应该用高锰酸钾进行清洗，避免残留在袜子上的细菌再次传给脚上。

二、脚上起水泡该怎么办呢

　　更换鞋袜

　　脚上起水泡的话穿鞋的时候要选择透气性比较强的，这样能够保持脚部空间有新鲜空气进出，减少细菌滋生。特别是比较容易出汗的人，汗热是引起水泡瘙痒的重要原因。脚上起水泡很痒的话除了要换鞋子还应该换双袜子。透气性好的袜子不仅能够预防水泡滋生。还能够让已经长有水泡的脚有很好的恢复环境。

　　硫磺皂洗脚

　　如果是脚上起水泡又很痒的话，可以用硫磺皂洗脚，硫磺皂能够帮助消毒杀菌，减少皮脂的分泌，从而帮助杀菌止痒。但是不宜过度用硫磺皂洗脚以免皮肤过于干燥出现新的问题。

　　艾叶红花泡脚

　　如果是因为湿疹引起的脚上长有水泡很痒的话，可以用艾叶泡脚进行治疗。艾叶能够帮助祛湿止痒，从根本上治疗湿疹，从而消除水泡止痒。按照配合红花，红花：艾叶以1:10的比例熬煮成水泡脚效果会更好。

　　保持脚部干燥

　　脚上长水泡很痒是因为真菌的感染，一定要保持脚部清洁、干燥，这样可以预防真菌滋生，特别是洗完澡、洗完脚之后要及时擦干脚部的水分，以免脚部潮湿加重脚气、水泡、瘙痒。

　　避免辛辣饮食

　　辛辣的饮食容易使人血液循环加快，容易引发出汗。在饮食上应该多吃高营养容易消化的食物，多吃富含维生素的新鲜果蔬。

　　避免交叉感染

　　脚上长水泡很痒是真菌感染有脚气在作祟，如果是与他人同用鞋子、袜子洗漱用品等等很容易造成真菌的交叉感染，导致脚气反复，脚上水泡也反反复复。

　　积极就医治疗

　　如果是脚上的水泡较为厉害或者是瘙痒很厉害的话，建议及时就医治疗，在医生的指导下使用药物进行杀菌消炎止痒治疗。

三、如何避免脚上起水泡

　　选择合适的鞋子

　　要预防脚上长水泡，首先要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系，不能太大，也不能太小，穿的鞋子一定要合脚。

　　鞋过紧的挤压和过松的磨擦，都可能导致脚上水泡的发生。买鞋应当购买适宜运动的鞋，鞋的尺码要合适，穿上后长度方面最好仍然有一个大拇指宽的虚位。

　　不要穿新鞋跑步

　　请注意，新跑鞋都有一个过渡期，如果你立马拔腿去跑步，可能会因为各种原因不适应!

　　轻则发生脚底起水泡、擦伤，重则甚至会引起肌肉或跟腱损伤!再也不能愉快地奔跑了。

　　袜子很重要

　　袜子最好不要选择太厚的棉袜或者尼龙袜，前者还不能排汗，容易导致足部温度过高，这也是长水泡的原因之一。

　　袜子的质料以聚丙烯或其它新的合成纤维为佳，这类质料比羊毛或棉的制品更能保持脚部的干爽，从而降低起水泡的机会。

　　其他措施

　　使用滑石粉、痱子粉或防汗喷雾剂，也可在脚上薄薄地涂上一层凡士林等，这些东西都有助于保持脚部的干爽，减少摩擦，起到防止打水泡的作用。

　　如果部位是在足底，除了涂抹滑石粉之外，还可以增加鞋垫的厚度。另外一种方法是在容易长水泡处贴上医用胶带或创可贴，也可以起到减少摩擦的作用。

四、脚上长水泡很痒怎么办

　　一般情况下，脚上长水泡的情况都属于真菌感染导致的脚癣，因此，建议你使用下面的这一些方法，这一些方法基本上都能够对症治疗，对脚上长水泡的问题起到比较好的疗效。

　　1、使用酮康唑软膏外涂。

　　2、使用3%的84消毒液泡脚20分钟，每天2次。后外涂达克宁乳膏。

　　3、洗脚后用药膏涂擦患处。

　　4、每天使用食醋兑水浸泡20分钟后，再在患处涂抹派瑞松软膏治疗。两周以内就可收到较好的疗效。

　　每天使用食醋兑水浸泡20分钟

　　5、对付脚上长水泡的问题，无极膏或者红霉素都是能够起到一定的效果的。

　　6、用氯霉素眼药水外涂。听说可以，但不一定有效。

　　7、皮炎平，也有一定的效果，不过最好是与其他的药物配合使用。

　　8、足光散泡脚，听说也比较有效。

　　9、皮肤康洗液，能够起到祛热，凉血除湿，杀虫止痒的效果，也可以用来对付脚上长的水泡。

　　10、白矾或*粉末，可以除汗止汗，使病情早天康复。

　　11、需要注意的是，把水泡里面的水给放了是可以的，这样会好得更快一些，但是在挤之前，必须用碘氟或者白酒(双氧水也可以)将患处消毒，洗净双手以后，再去将水泡挤破。在将水泡挤破以后，应该用2-3%的碘町(双氧水也可以)擦拭患处，再将平时用的药物涂抹在患处，就可以了。