脚臭和肾虚有关系吗_补肾时必须跳开的3大误区

一、脚臭和肾虚有什么关系

　　这3种类型的人会引起脚臭

　　肝经湿热型

　　肝经湿热者大多是由于足部的皮肤病所造成的脚臭，因为湿、热邪的侵袭，而引发细菌、霉菌的滋长。此时可用清肝经湿热的药方，如龙胆泻肝汤，含龙胆草、车前子、黄芩、泽泻、木通、生地、当归、栀子、甘草、柴胡。

　　气虚型

　　气虚型所导致的自汗使脚部容易出汗，而引发脚臭，则可用补气的药方，如四君子汤，含人参、白朮、茯苓、甘草、生姜、大枣。医师指出，各类体质者还可配合加上活血、凉血的药方，帮助疏通足部的经脉。

　　肾阴虚型

　　脚臭中医辨证治疗上，针对肾阴虚型者，患者可见伴随手心、脚心容易发热出汗、口干现象，此时可用滋阴的药方，如六味地黄丸，组成包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓，此方也是治疗人体阴虚体质的常用药方。

二、补肾时必须注意的3大误区

　　误区一：补肾保健品暗示能“壮阳”

　　最近，记者在网上看到形形*的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中，甚至还直接点明“肾好，你好我也好，才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言，以宣传功效。也因此，不少人以为，肾脏就是影响男性性功能的主要器官，肾虚就会性功能不好。吃了补肾药，就能补肾壮阳。

　　误区二：腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”

　　在医院肾脏科门诊中，医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治，并提出要求，想要“补肾”。

　　有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传，随意买药，盲目补肾，出现了不良反应后才来就诊。

　　误区三：肾虚、保肾只是男人的事

　　不少人认为补肾、保肾就是男人的事，女人们往往放松警惕。其实不然，事实上，女性才是肾病高发的人群，肾病与女性关系更大。

三、补肾食物有这4个

　　1.芝麻

　　我国中医认为，芝麻甘平，具有很好的补肝肾、润五脏的作用。并且在《本草经疏》中有记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”，因此在日常生活中患有肾虚的男性患者可以多吃，特别是一些同时还伴有腰酸腿软、头昏耳鸣、发枯发落等症状的中年男性，在平时更应该通过吃芝麻来进行缓解以及治疗。

　　2.粟米

　　粟米同样具有很好的补肾以及壮阳的功效，所谓的粟米又称谷子、稞子，我国古代就将此作为补益肾气的佳品。因此在日常生活中，患有肾虚的男性患者不妨多吃粟米，粟米的食用方法主要以熬粥为主，经常食用不仅可以有效的治疗肾虚的症状，同时还能帮助男性提高性功能。

　　3.豇豆

　　很多人一直以来都认为豇豆只具有补肾健脾的作用，其实除了患有脾虚的患者可以食用之外，肾虚的男性患者同样可以通过豇豆来达到治疗的作用。很多男性患有遗精、白浊，以及小便频数的情况，这些都是肾虚的常见症状，这个时候多吃豇豆具有很好的调理作用。

　　4.牛骨髓

　　面对男人吃什么食物补肾，专家还建议，男性患者在平时还可以食用牛骨髓，以此来达到治疗肾虚的功效。我国中医认为牛骨髓具有润肺、补肾、益髓的作用。对于一些患有肾虚的男性而言，这是一种不可多得的补肾佳品，特别是对肾虚羸瘦、精血亏损者滋补的效果更佳。

四、男人肾虚的原因你知道吗

　　1、先天不足，有的人一出生便精血不足，可能是因为母亲身体不好不能为胎儿供给充足的营养，也可能是母亲是酒后房事怀的孕，或者父亲也精血不足或者父亲年龄过大，又或者父母一方或双方为未成年人，身体并没有发育完全，还有孕妇的不良习惯等等，这些原因都可能导致孩子先天肾亏。所以为了下一代的身体健康，父母婚前要进行身体检查，并且再合适的年龄怀孕，怀孕后要爱护孕妇身体，注意调养。

　　2、男性性欲旺盛，纵欲过度，又或者男子在青少年身体没有发育成熟时期频繁手淫，也可能会导致肾虚，所以男性，特别是青春期的男生在这方面要注意节制。

　　3、身体承受太大的压力也会反映在身体上，男性如果耽于忧虑，长时期心情得不到放松，会伤肝伤脾，也会导致肾虚，所以保持健康积极向上的心情非常重要。

　　4、不良的生活习惯，如果经常晚睡，过度劳累，睡眠得不到补充，夜晚10点后，肝功能运作，此时需要人进入深度睡眠状态，而许多男性半夜都属于亢奋状态，这样会影响身体健康，还有不良的饮食习惯，譬如经常食用冰冷食物也会伤肾。所以平时要形成健康的作息方式，不要过度劳累，将强运动与锻炼。