感冒食疗法 不同感冒类型的食疗偏方

　　中医将感冒分为风热型、风寒型、暑热型和内热外寒型四种。感冒时，除了进行药物治疗，食疗也非常重要。一定要遵循清淡少油腻的饮食原则，也要满足营养需要，还要能增进食欲。这时可以选择食用容易消化的流质饮食。那么，除此之外，感冒的食疗方法都有哪几种呢?下面小编为大家盘点不同感冒类型的食疗偏方。

　　一、胡萝卜马蹄粥。

　　胡萝卜马蹄粥可有效治疗风热感冒。

　　需要准备胡萝卜、马蹄、大米和盐。先将红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，和大米一起煲粥。煮熟之后，用少许盐调味，即可食用。胡萝卜马蹄粥，可以止咳、祛痰、利尿，也能够清热消食，润肠通便。因为胡萝卜当中的胡萝卜素，能保护上皮组织和呼吸道黏膜。马蹄也能够起到生津、化痰、利水的效果。

　　二、姜丝萝卜汤。

　　姜丝萝卜汤可有效治疗风寒感冒。

　　需要准备生姜、萝卜和红糖。先将生姜切丝，萝卜切成片，然后将两者一起放到锅中加水煎煮，再放入红糖一起煮。每天一次，趁热服下，就能够起到散寒、祛风的作用。

　　三、鲜芦根粥。

　　鲜芦根粥可有效治疗暑热感冒。

　　需要准备鲜芦根、粳米和冰糖。现将芦根切成段，然后加水煮15分钟。只留取鲜芦根的汁液，和粳米一起煮，米煮熟之后，加少量冰糖即可食用。

　　四、炙麻黄杏仁剂。

　　炙麻黄杏仁既可有效治疗内热外寒型感冒。

　　基本配方是炙麻黄、生甘草、黄岑、苏叶、银花、杏仁、柴胡和生石膏。用以上这八种中药材一起用水煎煮，每天一剂就能见效。

　　以上就是小编为大家介绍的四种感冒食疗的方法，相信大家已经知道了感冒食疗的偏方都有哪些。至于大家要根据自己的实际情况，找准自己究竟是属于哪一种类型的感冒，然后再选择适合自己的偏方。同时也要注意，在感冒期间一定要大量喝水，不要吃过于辛辣刺激性的食物，可以多吃含有维生素C、维生素E的食物，对感冒的痊愈也很有帮助。