头痛呼吸困难该怎么办 头痛有哪些饮食方法

一、头痛呼吸困难怎么办啊

　　感冒可引起有头痛，呼吸不畅的症状，头痛明显可给予解热镇痛类药物对症治疗，通常不会引起有明显的呼吸困难的症状，如感觉呼吸困难明显则需要考虑是否为胸膜炎，病毒性心肌炎，肺炎等疾病引起，需要及时到医院就诊，明确病因，针对病因给予积极的治疗。

　　如果感冒的呼吸困难症状是鼻涕鼻塞引起，那只需医治感冒，感冒好了，一些头痛，乏力，鼻涕不止，呼吸困难等症状都会解决。

　　1.学医的人都知道感冒多是病毒引起的，其实病程基本在1周左右，如果不是太严重的话，多喝开水，注意生活规律，依靠自体免疫，1周就可好转。

　　2.如果症状很厉害，可以吃点抗病毒的含片;比如利巴韦林含片等，或者吃点日夜百福宁等药物，来缓解症状。

　　3.当然你头痛可能跟感冒引起的发热有关，注意测量体温，温度过高的话，可以吃点扑热息痛等退热。

二、头痛是什么原因

　　头痛的程度有时会因病因不同而深浅不一。有的人头痛时还能够维持正常的生活和工作，而有的人头痛则头欲裂开，导致无法正常活动。下面我们就来详细分析一下各种头痛是什么原因造成的。

　　一、理化因素

　　颅内外致痛组织受到炎症、损伤或肿物的压迫、牵引、伸展、移位等因素而致头痛。

　　(一)血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛

　　常见于颅内占位性病变：如肿瘤、脓肿、血肿等使血管受压迫、牵引，伸展或移位;颅内压增高以及颅内低压等。

　　(二)各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛

　　如颅内、外急性感染时，病原体毒素可以引起动脉扩张;代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫病、急性突发性高血压等。

　　(三)脑膜受到化学性刺激

　　细菌性脑膜炎、病毒性脑膜炎、其他生物感染性脑膜炎等。

　　(四)头颈部肌肉持久的收缩

　　如头颈部肌肉持续收缩、颈部疾病引起反射性颈肌紧张性收缩，如颈椎骨性关节病、颈部外伤等。

　　(五)脑神经、颈神经及神经节受压迫或炎症

　　常见三叉神经炎、枕神经炎、肿瘤压迫等。

　　(六)眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿等处的病变

　　可扩散或反射到头面部引起的放射性疼痛。

　　此外，头痛是什么原因引起的?精神因素、内分泌因素等也能够引起头痛。如在经期或更年期，女性常发偏头痛，如果神经衰弱或长期持续的抑郁症，也能引起头痛。要想了解清楚头痛的原因，就要把头痛的整个详细过程告诉医生，才能使其做出更好的分析。

三、头痛的饮食疗法有哪些呢

　　一、山药枸杞炖猪脑

　　原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。

　　制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。

　　功效及适应症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。

　　二、芹菜粥

　　原料：连根芹菜12克，粳米250克。

　　制用法：将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。

　　功效及适应症：此方具有清热止痛的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

　　三、菊花粥

　　原料：菊花15克，粳米100克。

　　制用法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。

　　功效及适应症：此方具有清肝火、散风热的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

　　四、桑菊豆豉粥

　　原料：桑叶10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。

　　制用法：将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥，米煮即成。此方可每日吃一剂。

　　功效及适应症：此方具有疏风清热、清肝明目的功效，尤其适合有头昏脑涨、口渴便秘等症状的偏头痛患者使用。

四、治疗偏头痛的方法

　　生活中受偏头痛疾病困扰的人是比较多的，这一疾病会给患者造成很大的痛苦，而且它的发作往往也比较频繁，这时患者应抓紧治疗，以争取早日摆脱困扰，那么，如何治疗偏头痛呢?下面专家来介绍下。

　　1、多做运动：肌肉紧张性头痛只要稍做运动就会缓解或彻底消失，那些久坐工作的人，要经常站起来做些简单的体操以消除疲劳。

　　2、喝一杯咖啡：在偏头痛刚发生时，喝上1-2杯浓烈的咖啡可以减缓疼痛

　　3、吃姜：可以隔几个小时喝上一次，一天喝2克左右。如果没有姜粉，你也可以试用鲜姜切片熬汤喝，这也可以达到同样的效果。

　　4、补充钙：通过在膳食中补充钙达到缓解和预防偏头痛的目的

　　5、少喝酒：烈酒里含有干酪胺，它是引起头痛的物质之一。少量饮酒可能无大碍，但饮酒过度则可以引发头痛

　　6、确诊为偏头痛后，不要一味的单纯追求止痛，应该首先应用物理疗法，如热敷，针灸，按摩等，自己注意日常作息。