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排毒精油,巧用淋巴排毒精油的方法

2016-05-18 来源:网友分享 作者:周涵蕾

一、精准排毒养颜精油护肤步骤

  步骤一:蘸取1滴精油在中指上,然后在眼睛周围点上薄薄的一层精油。

  步骤二:在下眼睑从内向外方向用食指一起的滑动大概3-5次,至眼尾处略往上提起并停留1秒,以避免眼角下垂。

  步骤三:用食指在上眼窝部分轻轻平滑涂抹,接着用大拇指从内向外以按压穴位方式按压,每次停留3-5秒,达到刺激眼部穴点的目的,促进血液循环,改善黑眼圈。

  步骤四:最后合并食指、中指、无名指三指指腹,在眼部通过指部余温抚贴大概5秒,促进血液循环,起到舒缓眼压酸痛感的作用,有效赶走眼部疲劳,将眼周沉积毒素排出。

  Tips:注意在涂抹精油和眼霜时,用量不需过大,不然如果皮肤吸收不好,容易形成脂肪粒。

二、精油配方来围观 排毒祛痘样样行

  抗衰老适用精油配方

  抗衰老配方1:

  玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄榄油10ml;

  抗衰老配方2:

  乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml。

  功效:具有回春疗效的精油可以刺激肌肤微血管的循环,以极富满足对养分的需求,能够保湿、防护及预防老化。

  【精油排毒法】

  用精油泡澡的时候,精油借着热水流动散发出香气,振奋神经,抚慰情绪;而植物精华与水的热力相互融合又能促进血液循环,提高肌肤的渗透、吸收力,起到滋润、美肤、活血等的作用。

  排毒泡澡配方1:

  杜松精油3滴+柠檬精油4滴+葡萄柚精油4滴

  功效:此配方可以有效促进身体血液循环,加速新陈代谢,排除毒素;同时能保护肝脏,帮助身体减轻负担,让你感觉身体轻松舒适。

  排毒泡澡配方2:

  天竺葵精油5滴+葡萄柚精油5滴+迷迭香精油5滴

  功效:此配方是专门针对排毒设计的。可以有效促进身体淋巴系统的循环能力,帮助身体排出毒素,有助于淡化肌肤暗沉,改善肤质,塑造健康肌肤。

  排毒泡澡配方3:

  薰衣草精油3滴+马郁兰精油3滴

  功效:此配方针对神经疲劳设计。可以有效缓解压力,调理内分泌,特别是经过一天辛劳工作后使用,效果尤为明显,有助于唤醒肌肤,镇定神经,促进睡眠。

  排毒泡澡配方4:

  甜橙精油4滴+绿薄荷精油2滴

  功效:如果工作压力大或心情不好,这个配方可以帮到你。它能够帮助你释放心情,抚平焦虑情绪,减轻压力重负,振奋神经。

三、巧用淋巴排毒精油的方法

  精油的功效:精油的作用进人体淋巴循环,帮助排出身体毒素和废物,净化体质,排除毒素,增强抵抗力。面部及身体均适用。

  适合人群:任何需要保养的人士、针对身体免疫功能低下,身体的新陈代谢缓慢,皮肤粗糙,干燥,身体臃肿,淋巴系统循环不畅血液循环差等人士使用。成分:薰衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。功效:利用淋巴引流手法结合排毒精油的神奇功效,改善淋巴循环系统,促进淋巴液的流动,加速淋巴系统排毒,调节内分泌,消肿,改善皮肤毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊发炎的症状。提高淋巴结对外来有害病毒的侵害,提高身体的免疫功能。

  方法/步骤:

    1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5—8滴淋巴排毒精油搓热双手掌由脚跟推向臀部(重复5—6遍) 

    2、双手重叠由脚部推向臀部(重复5—6遍)单手握拳由脚跟滑向脚趾(重复5—6遍),点按涌泉穴。

    3、双手掌由脚跟向上循环提揉捏整条腿部肌肉

    4、双手掌依次交替从脚跟部推向腹股沟淋巴结

    5、双手掌分别来回搓脚部“由下到上”来回重复3—6遍”上来时重点、下去时轻点。

    6、双手掌同时从臀部和脚跟推向 “膝后淋巴结”,双手指交替推淋巴结,双手指同时提起淋巴甩手(重复3遍)。

四、怎样使用精油做排毒spa?

  1、郁闷一天后如何放松?

  薰衣草放松心情

  方法:在你的浴缸中加一点薰衣草香精吧。

  缘由:《精神病学研究》的一项实验表明,研究对象在闻了薰衣草香味5分钟后,她们体内的压力激素皮质醇有所降低。

  tips:沐浴应该包括洁牙、洗澡、及洗头。

  2、想感冒好的更快一点?

  尤加利精油缓解感冒

  方法:在你的浴缸中加一点尤加利精油。

  缘由:这种精油的主要成分是尤加利树叶,这种成分在植物中含氧量最高,能释放出一种天然的抗生性物质,对流行感冒、咽喉疼痛、咳嗽等,有明显缓解作用。

  tips:选用中性洗剂、温水、及柔软的抹擦用品,别用过热的水、具侵蚀性的洗剂、或粗糙的抹擦用品,会使肌肤变得脆弱、容易感染。

  3、想要你的注意力更集中?

  迷迭香集中注意力

  方法:那在你的浴缸中加点迷迭香精油吧。

  缘由:《国际神经科学杂志》发表的研究表明,在认知功能测试的过程中,处于迷迭香香味中的志愿者,她们的认知能力测试结果明显要比其他组志愿者得测试结果好

  tips:抹擦及冲洗动作不宜过度粗鲁,以免损伤皮肤。

  4、想不吃甜食怎么办?

  葡萄柚减少甜食欲

  方法:在你的浴缸中加点葡萄柚精油吧。

  缘由:伦敦圣乔治医院的研究表明,闻葡萄柚香味的人比不闻这种味道的人,吃糖和巧克力都要更少。研究者认为这种香味引出了软色胺,该物质会减少对甜食的需求

  tips:用温和乳液或乳霜适当保养肌肤,使皮肤受到更好的保护。