活血化瘀泡酒配方有哪些 活血化瘀的三大方法

一、活血化瘀泡酒配方有哪些

　　一、活血药酒

　　【药物组成】 当归600g 老鹳草500g续断500g 川芎300g地龙300g 赤芍300g 牛膝300g 苍术(炒)250g 红花250g 陈皮250g 桂枝250g 狗脊(烫)250g 独活200g 羌活200g 乌梢蛇200g 海风藤200g 松节200g 川乌(制)lS0g 甘草150g骨碎补(烫)150g 附子(制)l5og 荆芥150g 桃仁(炒)150g 麻黄150g 木香100g 马钱子(制)100g 杜仲(炒)l00g 白糖2.5kg 50度白酒100L

　　【功能主治】 活血止痛，祛寒散风。用于腰腿疼痛，肢体麻木，风寒湿痹。

　　【用法用量】 口服，一次10~15ml，一日二三次，温服。

　　【注意事项】 孕妇忌服。

　　二、舒筋活血药酒

　　【药物组成】老鹳草1250g 红花500g 桂枝750g 牛膝750g 当归500g 赤芍500g 白糖25ks 50度白酒50L 【功能主治]，舒筋活血，健筋骨，通经活络。用于跌打损伤，风湿痹症，腰膝腿痛，风寒麻木。 【用法用量】一次10~15ml，一日二三次。 【注意事项】孕妇忌服。

　　三、活血止痛、祛寒散风-活血药酒

　　【药物组成】 当归600g 老鹳草500g 续断500g 川芎300g地龙300g 赤芍300g 牛膝300g 苍术(炒)250g 红花250g 陈皮250g 桂枝250g 狗脊(烫)250g 独活200g 羌活200g 乌梢蛇200g 海风藤200g 松节200g 川乌(制)lS0g 甘草150g骨碎补(烫)150g 附子(制)l5og 荆芥150g 桃仁(炒)150g 麻黄150g 木香100g 马钱子(制)100g 杜仲(炒)l00g 白糖2.5kg 50度白酒100L

　　【功能主治】 活血止痛，祛寒散风。用于腰腿疼痛，肢体麻木，风寒湿痹。

　　【用法用量】 口服，一次10~15ml，一日二三次，温服。

　　【注意事项】 孕妇忌服。

　　四、活血化瘀药膳药酒的配方

　　【配方1】制附子45克，细辛15克，红花、丹参各60克，士元、苍术、川芎各30克，大枣20枚，白酒1500毫升。

　　【制法】将前8味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡1周后，过滤去渣，即成。

　　【功用】沮经散寒、活血化瘀。

　　【主治】寒湿、血瘀所致的脉管炎，表现为患肢肢端疼痛、苍白或紫暗、触之发凉、受寒加剧，未发生溃疡者。

　　【用法】口服。每次服30毫升，日服 2次。

　　【配方2】牛膝40克，杜仲、丹参、生地黄各20克，白酒500毫升。

　　【制法】将前5味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。

　　【功用】补肾强骨、活血通络。

　　【主治】肾虚腰痛、关节疼痛等。

　　【用法】口服。每次服10~15毫升，日服 3次。

　　五、血竭酊

　　【配方】 当归、红花各30克，血竭25克，酒精1000毫升。

　　【制法】 将前3昧捣碎，置容器中，加入酒精，密封，浸泡1周后，过滤去渣，用20毫升玻璃瓶分装，备用。

　　【功用】 活血舒筋止痛。

　　【主治】 手足麻木、肢节酸痛、局部经络劳损等。

　　【用法】 外用。以棉球蘸药酒徐擦患处。

二、快速活血化瘀的穴位

　　1.隐白太白公孙穴——活血化瘀又散结

　　人体自带小药箱，我们说几乎任何一种疾病，都能在咱们自己的身上、生活中找到治疗的方法。接下来我要跟您介绍的，就是关于如何用穴位来治理，或者说缓解痛风。

　　在我们大脚趾的内侧，是很多痛风病人生长痛风石的地方。您可能不知道，正是在这个位置的边缘，有一个专门对付痛风的有效穴位，叫做隐白穴。隐白穴的具体位置在哪儿呢?在我们大脚趾趾甲盖的内侧缘画一条横线，然后再在这个趾甲竖缘，画一条竖线。两条线的交点位置，就是隐白穴。

　　2.隐白穴：大脚趾末节内侧，距趾甲角0.1寸处。

　　除了隐白，还有一个穴位，称为太白穴。太白穴在咱们第一个脚趾的基底部位，术语叫做第一跖骨基底部位。跖骨有5块，连接着5根脚趾。怎么找呢?翘起咱们的大脚趾，脚底会有一块挨着地面的很圆、很大的骨头，这个，就叫第一踮骨，是大脚趾的跖骨。

　　3.太白穴：位于足内侧缘，第一跖骨后下方凹陷处。

　　对于痛风病人，尤其是大脚趾疼痛、变形的病人，您平时一定要经常用艾条对着肿胀、疼痛的部位进行灸疗，效果会特别好。当然，一定要记得灸我介绍给您的隐白穴和太白穴。

　　艾灸促进了局部的气血循环，防止沉积，原来的沉积也会慢慢变小，关节的变形和疼痛就会大大改善。

　　再给您特别介绍一个穴位，叫做公孙穴。公孙穴也在第一跖骨的基底部，与太白穴相比，太白穴在第一跖骨的前端，而公孙穴则在第一跖骨的后端。在做艾灸的时候，艾条的热量也能灸到这个穴位。这还是一个能够调理脾胃的特效穴。

　　4.公孙穴：位于第一跖骨基底部的前下缘，是调理脾胃的重要穴位。

　　找这个穴位，有一个比较简单的方法，就是我们首先从大脚趾的位置，从前往后推，推到第一大脚趾的根部，之后再向上、向后推。这时候，就能摸到一个凸起的小骨头，您就找到公孙穴了。

三、活血化瘀的三大方法

　　1、活血化瘀的日常护理

　　在日常生活中,崴脚等是比较常见的小意外,当急性期(伤后24-48小时)过去之后,扭伤的地方会出现淤青,这时我们可以用很简便的方法来处理,即用热毛巾进行热敷,帮助散开淤血。也可以选用一些具有活血化瘀功效的外用药物,比如红花油,倒一些在伤处,用手按摩直至药物被吸收、患处有发热的感觉。

　　除了外用的药物,还有一些口服药物,也能够起到疏通经络、活血化瘀的作用,一般多是中成药,如大活络丸、三七片等。

　　2、活血化瘀的运动方法

　　运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利于血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。还可按摩膈腧、血海、合谷等穴。

　　3、活血化瘀的食疗方法

　　活血化瘀,用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通,导致在人体某一部位或组织血行不畅,引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。

　　有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。活血化瘀有日常调养及中医治疗等方法,日常调理以运动和饮食调理为主,活血化瘀的食物有:葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、大白菜、芹菜、韭菜、洋葱、山药、大蒜、番茄、花椰菜、蘑菇等。

四、活血化瘀的常见食物有哪些

　　1、生姜

　　生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。

　　2、西红柿

　　西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子，能防止血小板聚集，维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。

　　3、鱼

　　无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

　　4、黑木耳

　　黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

　　5、洋葱

　　洋葱辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

　　6、红糖

　　红糖，又称“赤砂糖”。性平，味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用，但高血脂、糖尿病患者忌食。

　　红糖中含有较多的葡萄糖，在每百克红糖中，含蛋白质0.4克，碳水化合物93.5克，钙90毫克，铁4毫克，维生素B2 0.09毫克，烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。

　　红糖中所含的矿物质铁，是构成红血球的重要成分，是造血过程中必不可少的物质;红糖中所含的葡萄糖，极易被人体吸收利用。中医学认为红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用，主治胃寒脾虚等症，特别适宜产妇食用。

　　7、山楂

　　山楂性酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说它能“化血块，气块，活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效，所含的黄酮类物质能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用并能扩张冠状动脉、降脂、强心。