嘴巴干燥蜕皮怎么办 唇部护理的步骤_中西医调嘴巴干燥蜕皮的方法

一、中西医调嘴巴干燥蜕皮的方法

　　1、中医：唇与脾相关联，补脾很重要

　　中医认为，唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。

　　饮食方：可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。

　　2、西医：补充维生素B

　　维生素B对皮肤的功效最为明显，能辅助细胞氧化还原，能维持皮肤与黏膜的健康，保持皮肤光滑有弹性。缺乏维生素B容易患口角炎、舌炎及皮肤干燥。

　　唇部干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素B，因此需要多补充蔬菜、水果，以及肝脏、牛奶制品。

　　富含维生素B的蔬果有西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子等。

　　【第二步】不同干燥级别应对术

　　常规干：

　　每天睡觉前，将唇部清洗干净，然后用蜂蜜+橄榄油(富含维生素E)抹在嘴唇上，坚持3天，唇部干燥问题会有很大的改善。

　　起皮：

　　起皮后千万不能撕，因为皮肤有自我保护功能，一撕就等于刺激了它，还会长新的皮，不能从根本上解决问题。

　　准备一个玻璃杯，将菊花泡在热水内，然后熏蒸双唇，几分钟后，将菊花水拍在唇部，等死皮变软后，用红砂糖+蜂蜜制成磨砂膏，一只手固定嘴角，一只手将磨砂膏涂在双唇上，一周一次。红砂糖含天然植物酸，可以去除口红残留的有害成分，令双唇有光泽。

　　起皮+干裂：

　　除了利用上面的方法外，还可以自己制作护唇膏，随时滋润干裂的双唇。买一个带滚珠的唇油，将里面的东西倒掉，然后将蜂蜜、橄榄油调好的润唇油灌进去，每次少放点，保证三五天的量，这样装在兜里随时滋润。另外，要注意嘴唇干裂时，不要使用含氟的牙膏。

二、嘴巴干燥蜕皮要怎么办呢

　　去掉干燥舌头舔嘴唇的习惯。有这么一个坏习惯，相信很多人都有。就是嘴唇干燥的时候，无意识的很自然的会去舌头舔嘴唇，把嘴唇打湿，确实可以缓缓一时的干燥。但是，须不知，这样做，更加增加嘴唇表面皮肤的水分的蒸发，越舔越使得嘴唇干燥。哎，伤心。现在，尽量克制自己不去舔嘴唇。

　　北方朋友建议出门带口罩。秋天外出一般比较干燥，而且风比较大，很简单，嘴唇的水分也是特别容易丢失，如果在外面跑一天，回来，嘴唇都裂开了，每次都这样。特别是最近去北方出了一次差，更加严重了。所以，建议朋友们如果嘴唇容易干燥脱坯的话，外出可以带口罩，特别是北方的朋友。

　　每天早上出门涂点无色唇膏。口袋随时带着保湿的护唇唇膏，这个其实最适合我们的女士朋友了，对于我这样的大老爷们，口袋里揣个唇膏，知道的这是解决嘴唇干燥的问题，不知道还以为你有问题。我也就早上出门稍微涂点，也不敢多涂，多了会显亮，亮了的话你也知道后果的。

　　每天晚上可以涂点蜂蜜或橄榄油。上次北方出差回来后，严重了很多，像老婆诉苦，寻求解决良方。老婆当天直接给我涂了点橄榄油，第二天感觉有点效果，只是橄榄油快快的，我不喜欢那个味道。后来，我听说可以涂点蜂蜜，于是把老婆天天吃的蜂蜜给霸占了，每天睡觉前我偷偷的涂了点，这个味道我喜欢。呵呵。所以，朋友们，你们也可以尝试着涂点蜂蜜或橄榄油。

　　日常热开水蒸汽湿润嘴唇。平常我有个这样的习惯，在上班的时候，休息时，喜欢打一杯热开水，等慢慢凉了再喝，那么在这个凉的过程中，就可以好好利用了，利用什么呢，就是利用那热腾腾的水蒸气。嘴巴扒在杯子口，让水蒸气慢慢湿润着嘴唇，很舒服的，你也可以试试哦，上班及休息了，又是资源充分利用哦。

　　平时多喝水，这个就提个醒了，不多说了，反正不管做什么，多喝水是有好处的，当然不能喝的过量就行。一般情况下，我们平常工作都比较忙，往往会忘记喝水，所以说，放心，不会过量的。

三、治疗嘴唇干裂脱皮的偏方

　　1.涂抹蜂蜜

　　如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的生长，避免破皮感染。

　　2.涂抹眼药膏

　　涂眼药膏比润唇膏还要好。眼膏还可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上销售的很多润唇膏，主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到润唇膏一样的功效。而且，红霉素还可以消炎杀菌，对于那些干裂、有破口、会流血的嘴唇，红霉素比润唇膏更有效，而且价格更实惠。

　　3.石青蜂蜜糊治嘴唇干裂

　　用料：熟石衡、蜂蜜各50克，冰片3克。

　　用法：石膏捣碎过80目筛，加蜂蜜、冰片，搅匀装瓶备用。每日涂患处2一3次，一般3一4天即可治愈。

　　4.蜂蜜糊剂治嘴唇干裂

　　用料：取熟石膏50克，过细筛，加蜂蜜50克、冰片3克。

　　用法：搅匀装瓶备用。每日涂患处2-3次。一般3-4天即可治愈。治疗效果极佳。

四、唇部护理步骤有哪些呢

　　1.嘴唇怎么样去角质？方法很简单！先把嘴唇弄湿，用热毛巾敷个3分钟左右的嘴唇；然后再用普通的白砂糖涂满整个唇部，用手轻轻揉搓。

　　2.去完角质后，嘴唇死皮明显没有了，而且饱满圆润；如果有些GGMM唇部还有残留的死皮，建议不要用手去撕掉它，避免对唇部造成肌肤伤害。接下来，使用唇膜护理后，那么再顽固的死皮也会软化，随之时间推长而消失不见。

　　3.用准备好的润唇膏或者乳木果油涂满嘴唇，这里小编建议大家涂的时候，可以多涂厚些，这样才能保证唇部足够吸收保湿成份。

　　4.然后裁剪一块适合盖住嘴型的保鲜膜进行覆盖，等待15—20分钟后，乳木果油/润唇膏充分吸收了就可以撕下保鲜膜了。

　　5.撕下保鲜膜之后，就去清洗一下嘴唇。然后再涂上一层薄薄的润唇膏。这样护唇三步法就完成了。嘴唇严重干燥者，建议一周三次护理。普通干燥者，一周两次即可。

　　6.一般嘴唇干燥蜕皮，是由于缺少维生素B2、维生素A，当然也有可能是因为缺水！所以通过食疗法，也能改善唇部干裂。

　　7.嘴唇干裂者在平日生活中，一天至少喝八杯水以上。当然每天还要补入富含维生素B2、维生素A的食物。富含维生素B2的食物有：猪肝、绿叶蔬菜、蛋黄、菠菜、瘦肉；