造成孕妇嘴巴干燥的原因具体都有哪些 孕妇嘴巴干燥怎么办

一、造成孕妇嘴巴干燥的原因具体都有哪些

　　1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

　　2、身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

　　3、过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

　　4、不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒系数的产品。

　　5、用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

　　6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

　　7、柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

　　8、服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

二、孕妈妈嘴巴干燥起泡应该如何科学去火

　　1、孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。

　　2、孕妇上火可以多喝一点清凉绿豆汤。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。

　　3、孕妇上火也可以多喝点牛奶。有人说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，还相当于服用了最佳的准妈妈营养组合。

　　4、孕妇上火多吃点蔬菜瓜果。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。

三、孕妇嘴巴干燥起泡有什么方法可以快速治愈

　　1.不要舔嘴唇

　　生活中很多人都有舔嘴唇的习惯，尤其是在干燥的季节，在嘴唇出现有干燥等情况的时候大多数人都会选择舔嘴唇的方式来缓解干燥。这是非常错误的方法，孕妈也不例外，专家指出这个时候舔嘴唇只会让嘴唇干燥的情况更加严重，甚至还有可能会导致嘴唇周围出现有水泡。这是由于唾液极易挥发，与此同时会带走嘴唇上更多的水分。

　　而且在唾液中还含有大量的酶，多度的舔嘴唇不仅会导致水分大量的流失，同时还有可能会导致嘴唇皮肤变薄，因而出现有水泡以及干裂情况。

　　2.冬季最重要补水滋润

　　孕妇在这个干燥的季节里，一定要养成多喝水的习惯，可以说喝水是预防嘴唇干燥以及起水泡的有效方法。除了干燥季节之外，孕妇在任何怀孕期间都要注意多喝水，要知道水是生命之源。而且适当多喝水不仅可以有效的预防嘴唇干燥，同时还有助于促进人体的新陈代谢。大部分孕妇在怀孕期间都有皮肤干燥的情况，这个时候多喝水还有利于保持肌肤湿润。

　　专家还要特别提醒孕妇，千万不要等到口干舌燥的时候才想起来喝水。如果到了这个时候的话，说明缺水的程度已经相当严重了。

　　3.做好唇部护理

　　影响预防嘴唇起泡，孕妇在平时生活中还应该特别注意做好嘴唇部位的护理工作，这对嘴唇干燥同样具有很好的防治作用。在每次清洁面部后，都应该马上使用适合肤质的保湿护肤品，在护理面部皮肤的同时不要忽略了嘴唇周围的皮肤。尤其是嘴角，孕妇在使用护肤品以及润唇膏的时候，必须要选择孕妇专用的产品，以免化学物质进入体内。

　　而对于一些嘴巴已经出现上火起泡的孕妇而言，则可以在每次清洁之后使用水甘油，如果起泡情况严重甚至溃烂的话，这个时候可以涂抹红霉素软膏消炎。

　　4.适当补充维生素B

　　孕妇在怀孕期间还要特别的注意多吃些富含有维生素b的食物，这类营养物质对孕妇健康十分的有利。尤其是维生素b2同时也叫做核黄素，如果孕妇长时间缺乏这种营养物质的话就很有可能诱发口角炎。很多时候b2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此孕妇对这类食物应该多吃。

　　孕妇嘴唇起泡的时候还要注意饮食的清淡，除了要注意多喝水之外，同时还应该多喝些菜汤，比如像菠菜汤、冬瓜汤等。

四、孕妇上火嘴巴干燥吃什么水果好

　　1. 梨——清热利尿

　　孕妇容易上火，孕妇吃什么可以降火?准妈妈降火首选梨哦!因为梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃梨也可预防上火哦!

　　2. 柚子——降火败火

　　上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!

　　3. 草莓——解热去火

　　香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!

　　4. 柿子——清热润肺

　　秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦!