湿疹饮食,长湿疹饮食该怎么调理

一、饮食治疗湿疹

　　湿疹这个病特别烦人，不仅难看还特别痒难受，遇到这样的病只有自己多注意，一般皮肤病都是根据季节变化出来的，所以得了湿疹也没关系，可以积极的治疗就没事了，很多得了湿疹的人对用药比较烦感，因为也去不了根，所以就想有些食疗的方法，既吃了又治病了，多好的事，那么下面我就来跟大家说几种可以治疗湿疹的食疗方法，希望对你们有用。

　　1.绿豆海带汤：绿豆30克，海带可以选择泡发好的，需要50克就可以了，糯米适量，加入适量的水把绿豆和糯米放进去煮烂，在煮绿豆的过程中可以把海带切碎，等绿豆差不多熟的时候就可以把海带放进去稍微煮下，最后一起服用。

　　2.红豆薏米粥：红豆10克左右，薏米准备适量，红豆和薏米洗干净之后加入适量的水进行熬煮，大约二十分钟的时候可以尝下红豆，如果煮熟了就可以起锅了，这个时候加入适量的红糖就可以服用了，早晚各喝一次。

　　3.冬瓜海带汤：冬瓜准备适量，海带也可以根据自己的爱好随意添加，最好选择砂锅来进行煮，加入适量的水然后把冬瓜和海带都放进去熬煮，煮十五分钟左右就好了，最后每天可以分三次服用。

　　湿疹的病人千万不要去玩冷水，这样很容易使湿疹变得更严重，而且还不容易康复，也不要经常的去抓挠湿疹处，不然很容易感染的。一定要记住。

二、长湿疹饮食该怎么调理

　　湿疹是一种十分普遍的过敏性皮肤病，是一种十分影响患者生活的疾病。湿疹病人人常会因不当的处理，而带来其他的麻烦，这也就是使得患者病情严重的原因，这种疾病可发生于任何年龄任何部位，任何季节。据专家介绍说生活中的不合理饮食也会导致湿疹的发作，下边随小编一起来详细了解下湿疹生活饮食调理。

　　科学合理的饮食可以使湿疹患者的病情稳定，降低复发的几率，主要通过以下方式进行调理：

　　1、生活中，人们的饮食非常丰富，给人们提供了各种各样的营养物质。但是对于湿疹患者来说，最好不要吃能够引起变态反应的食物，如一些化学合成的糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。

　　2、要多吃利尿清火的的水果。对于热性水果如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等要尽量少吃或不吃。患者可多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，对疾病的控制有很大的帮助。

　　3、对于生活中辛辣、油腻以及具有过敏性的食物，一定要做到忌口，这类食物通常会造成湿疹患者病情恶化严重，主要有虾海鲜、牛羊肉等。可以适当多吃些丝瓜汤、黄瓜汤、瘦猪肉，三豆汤等，也可以补充点维生素C片。

　　以上就是小编为你介绍的湿疹生活饮食调理的相关知识，希望对你有所帮助，在此祝愿患者早日康复。

三、湿疹患者饮食应注意哪些问题

　　湿疹的发病与饮食有很大的关系，以下湿疹饮食的注意事项：

　　一、具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等；

　　二、某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等；

　　三、种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。

　　四、海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；

　　五、富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等；

　　六、某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等；

　　七、某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。

　　要想预防好湿疹皮肤病就应尽量避免可能的致病因素，夏季要勤换衣，特别是儿童应穿着宽松，避免精神紧张、过劳，少食辛辣、海鲜，勿饮酒、咖啡、浓茶等，衣被不宜用丝、毛及化。

四、皮炎湿疹的饮食要注意什么

　　很多患者朋友们都在关心皮炎湿疹不能吃什么，因为他们或她们不知道在生活中如何安排自己的饮食，那么就有请我们闻康的皮肤科专家来告诉大家皮炎湿疹患者如何克制饮食。

　　（1）宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　（2）忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

　　（3）忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

　　（4）、值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

　　（5）、膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

　　以上所介绍的皮炎湿疹饮食方面的规则希望能够得到所有患有皮炎湿疹的患者朋友们的关注，同时也希望你们通过做好这些工作来让自己得以快速康复。