发烧感冒没胃口应该怎么办 要如何预防感冒发烧_出现感冒发烧没有食欲该怎么办
2017-09-06来源:网络分享 作者:赵忆翠
一、出现感冒发烧没有食欲该怎么办
1科学治疗感冒
如果是发热,不要犹豫,立刻对症吃药,多喝开水,可以喝一些感冒冲剂,加速治疗感冒;如果普通感冒,也要立刻对症吃药,防止拖延,到时治疗时间加长,甚至导致其他机体损害,比如流鼻涕等。总之,立刻对症吃药,是解决感冒问题的最有效方法,关键就是时间的把握,不要有任何拖延,一般第二天就能明显好转,如果拖延,可能会一周,两周,效果大打折扣。
2多煮粥 多喝汤
煮绿豆粥、莲子百合粥等都容易下口,感冒期间,少吃白米饭等不容易下口的食物。
3忌烟酒
感冒期间,谢绝烟酒,以防止加重病情。
4饮食宜清淡
要避免油腻辛辣和生冷;多吃新鲜蔬果,比如生吃黄瓜都可以缓解胃口。
5多睡觉休息
感冒期间,要早睡,多休息;夏季,不要风扇直接对着人吹风,尽量不开空调。
6适度减少工作
通过减少工作,放松身心,心情豁达。只要科学合理,奔着解决问题的态度,那么食欲问题就有办法解决了。
二、宝宝感冒发烧治疗的小窍门
宝宝感冒发烧怎么办
1、头部冷湿敷:用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水,折好置于前额,每3—5分钟更换一次。
2、头部冰枕:将小冰块及少量水装入冰袋至半满,排出袋内空气,压紧袋口,无漏水后放置于枕部。
3、温水擦拭或温水浴:用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡,多擦洗皮肤,促进散热。
4、酒精擦浴:适用于高热降温。准备20%—35%的酒精200—300毫升,擦浴四肢和背部。
5、补充充足的水分,不要随便吃药:高热时呼吸增快,出汗使机体丧失大量水分,所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分,增加尿量,可促进体内毒素排出。
宝宝发烧吃什么食物
1、牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
2、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
3、绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。
4、鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
三、感冒发烧吃什么药好
1、对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
2、感冒是一种常见的疾病,感冒约有70%是由感染病毒引起的,主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等,热度高低不一。
3、维持家中的空气流通:若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间,要保持室内通风。
4、脱掉过多的衣物:如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
5、温水拭浴:用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
6、多喝水:以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。
7、使用退烧药:当中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药或栓剂。
四、预防感冒发烧要做到哪些
1、及时添减衣服:根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。
2、进行“冷”锻炼:用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候,一定要开窗,这样既可以保持室内空气新鲜,还可以让晚间寒冷空气进入房间,以增强人体对冷环境的适应能力,这对预防也很有好处。
3、营养要均衡:人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。
4、补充适当的酵素:人体内有很多细菌,既有有益菌也有有害菌,当有害菌占主导时,人体免疫力下降,抵抗力减弱导致感冒,在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒,它的作用机理就是通过分解蛋白质,补充人体所需营养,以增强人体应对外界的适应能力。
5、多运动:体育锻炼和营养均衡同样重要,所以,平时要多运动,如跑步、做操等。早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。
6、提高免疫力:现代医学研究表明,自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此,必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力,才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。补锌可提高免疫力,多吃补锌的食物,如海产品、瓜子、新稀宝片、核桃等。