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臀部皮肤粗糙发黑怎么办 改善皮肤粗糙有什么好方法_

2017-08-28 来源:网络分享 作者:赵忆翠

一、臀部皮肤粗糙发黑怎么处理

  发黑原因:臀部紫黑多见于久坐工作者,或见于患有肝病、坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其臀部粗黑皱紫,甚至臀尖生疖等皮肤病。研究表明,体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。

  一般人体内大量毒素还是靠肛门外排的,所以时间长了会有黑色素和外毒素的堆积。有些也可以理解为遗传问题,如果有长一些小疙瘩和痒的感觉,这个主要还是因坐的时间过长导致局部血液循环不浪的原因,建议多运动为好。

  食疗方法:维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力,维持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循环,平展硬皱,延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物,并注意日常生活中的坐行交替,保持情绪稳定。

  补充维生素C和B6,维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积。富含维C食物如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果维生素B6具有褪 除 黑 色素斑 痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

二、脸部皮肤粗糙怎么样改善

  1、多食脂溶性维生素含量高的食物:饮食方法绝对是一个很靠谱的方法,这能够从内到外的改善其肌肤问题,从内到外的散发出女人独特的魅力,而女性为了保养肌肤,饮食方法下点功夫绝对值得推荐。而对于肌肤保养很好的食物有很多,而最好多多摄入富含维生素高的食物,而最为常见的食物如,新鲜的蔬菜和水果最为合适。

  2、杜绝熬夜保证睡眠:睡眠是养肤最好的方法之一,因此足够的睡眠可以让我们人体可以排出堆积在体内的毒素,从而让肌肤深层光泽。所以,平时生活中要养成少熬夜的不良习惯哦。

  3、重视内分泌的调理:内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一,日常生活中应当注重个人内分泌的调整,严重者可以去看看中医,轻微者建议从个人的生活饮食习惯中,慢慢调理个人内分泌平衡。

  4、杜绝烟酒更爱蔬果:烟酒只会让肌肤更受摧残,想要深层焕发肌肤光泽,和粗糙,毛孔说NO,必须远离烟酒,和蔬菜水果,蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素,更能促进新陈代谢。

  5、时刻保持最好心情:人的心情和情绪容易影响人体内分泌,在生活肌肤问题严重的爱美人士,一定要杜绝坏心情的影响,时刻保持一种乐观的心态,不要让心情情绪影响肌肤,相信自己永远有自己的美。

  6、坚持每日清洁肌肤:想要摆脱肌肤粗糙,则坚持肌肤清洁是非常重要的。因此皮肤粗糙很大程度上是因为肌肤油脂过分杜绝所引起的。

三、导致皮肤粗糙的常见4大原因

  原因一:当皮肤面临缺水、睡眠不足、新陈代谢紊乱时,就会出现各类问题,如长痘痘,皮肤粗糙,毛孔粗大。

  温馨小提示:水分充足,才可以让皮肤获得张力和弹性,使其自动恢复成零毛孔的状态。另外,如果皮肤弹性在补充水分后还是不能够完全自动收缩,就一定要使用含胶原蛋成分的产品来增强皮肤毛孔的弹性。

  原因二:皮肤皮质层过厚,没有养成好习惯去除脸上的老废角质,在角质不断堆积的过程中,角质层增厚,导致皮肤粗糙,毛孔变大。

  针对不同原因收缩毛孔角质型粗毛孔:如果是由于皮肤角质堆积过多,而引起的皮肤问题,是最简单的解决方法,只要将毛孔中的污物清理出来,及定期去除脸上厚重的角质层,让皮肤能够自由呼吸。很快皮肤就会自动缩小。

  原因三:皮肤出油量多,护理不当,造成痘痘生长,皮肤粗糙,如果手贱去挤痘,伤害到皮肤真皮真,毛孔失去张力,毛孔变大。

  对油田类的皮肤,毛孔粗大和皮肤皮肤粗糙是附带的两个皮肤问题。针对这类皮肤,建议使用含控油、洋甘菊等植物成分的护肤水,改善毛孔粗大皮肤粗糙的问题。

  原因四:皮肤呈现出衰老时,因为没有及时去护理,导致失去弹性的毛孔,渐渐被撑大。

四、哪些食物对于皮肤保养有帮助

  红薯给肌肤光滑质感

  红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。

  莲藕保持肌肤光泽

  莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。

  木耳摆脱肌肤粗糙感

  木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。

  芝麻柔嫩肌肤去角质

  传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。皮肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

  梅子滋养粗糙肌肤

  梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。