喝普洱茶的好处和坏处 这些常识你要懂

　　中国自古就有喝茶养生的讲究，茶叶中含有许多对人体有益的物质，如果根据个人体质来选择适合的茶叶，并坚持每天适量饮茶，就能达到养生保健的功效。据了解，在各类茶叶中尤其以普洱茶最受大众的喜爱，虽然喝普洱茶对人体健康确实有一定的好处，但是也会存在各种不良后果，下面小编来为大家详细介绍和普洱茶的好处和坏处分别都有哪些吧。

　　喝普洱茶的好处

　　1、降脂降压

　　普洱茶中含有非常丰富的茶多酚和多种维生素，对于降脂降压具有很大的帮助。适量饮用可以帮助血管舒张，并降低血压，对软化血管具有很大的帮助。

　　2、保护牙齿

　　普洱茶中含有比较多的氟元素，这是一种活性成分，对保护牙齿具有很大的帮助。在生活中经常喝普洱茶能有效改善口臭的症状，对于清洁口腔以及预防口腔疾病有一定的帮助。

　　喝普洱茶的坏处

　　1、导致头晕

　　如大家在喝普洱茶的时候处于空腹状态，那么普洱茶中的物质就会稀释胃液，并降低人体的消化功能，进而增加水分的吸收率，轻则会使人出现头晕心慌的症状，重则会引发全身乏力之症。

　　2、引发胃病

　　肠胃功能不好的人在生活中经常喝普洱茶容易引发胃病。这是因为普洱茶的茶叶中含有较多的咖啡因成分的物质会促进胃酸的分泌，并提高胃酸的浓度，因此容易引发胃溃疡或胃穿孔。

　　上述文章中为大家分别介绍了普洱茶的好处和坏处，相信大家看过以后也都有一定的了解了。其实任何事物都有好坏两个方面，喝普洱茶亦是如此，在日常生活中适量喝普洱茶和正确饮用普洱茶能起到养生保健的功效，但为了避免不良后果的发生，建议大家不要空腹饮用，更不要在月经期间饮用。