肠胃不好的表现有哪些 肠胃不好的饮食不要注意什么事项

　　在现实生活当中，有很多人都会出现肠胃不好的现象。特别是一些老年人由于年龄的增长，肠胃功能已经开始衰弱，就会经常出现胃口不好和消化不良的现象，其实这已经预示着肠胃不好了，但是很多的老年人对肠胃不好的症状表现认识不足，就很容易走入误区。

　　那么我们就来了解一下肠胃不好的表现到底有哪些。肠胃不好的表现是比较多的，首先病人在平时会出现胃痛胃酸和胃胀的症状，还会出现食欲不振和呕吐的症状，同时还有可能会出现拉肚子和大便干燥的现象。肠胃不好还会表现为胃酸过多和烧心，主要是胃部灼热和发烧的症状。如果是慢性萎缩性胃炎而引起的肠胃不好，还会出现恶心呕吐的症状表现。

　　肠胃不好的饮食要注意的事项是比较多的。病人的饮食要有规律，而且要以清淡为主，在平时应该避免暴饮暴食和大鱼大肉的现象发生，这样很容易造成胃的蠕动功能紊乱，就会导致更加严重的胃病发生。病人的饮食应该定时定量，也不能够过度挑食和节食，要做到粗细搭配合理，应该多吃养胃护胃的食物。

　　肠胃不好应该注意饮食禁忌。病人在平时应该少吃辛辣刺激的食物，也不能吃酸辣的食物，不要吃火锅和麻辣烫之类的食物，也不能吃生冷的食物，不要喝各种碳酸饮料。同时还要禁止吸烟喝酒，因为吸烟喝酒对肠胃的刺激是非常大的，久而久之就很容易引起胃溃疡，甚至还会导致胃癌疾病的发生。

　　总之，大家应该多了解关于肠胃不好的症状表现，这样才能够采取正确措施来控制病情。大家在平时应该保持健康的生活方式，特别是要注重饮食健康与卫生，应该去掉所有的不良饮食习惯。如果发生了肠胃不好的症状就应该及时到医院就诊，这样才能避免更加严重的疾病发生。