辟谷能返老还童吗 辟谷的作用有哪些

　　最近看电视，听电视上的明星说他们经常辟谷，这样能够起到减肥的作用，而且对于身体也非常好，后来上班以后也听同事们说了很多辟谷的好处。有的甚至说辟谷能够返老还童。这让我感觉很好奇，我很想了解一下辟谷。就查阅了很多资料，但是并没有资料明确表示辟谷能够返老还童，所以我就想问一下，辟谷能返老还童吗?辟谷的作用有哪些?

　　1，辟谷能够返老还童，这种说法是没有科学依据的，但是辟谷确实对身体能够起到一些好的效果，首先辟谷能够清除胃肠道中的垃圾，能够使我们的胃肠道更加干净清洁，可以使各器官的功能很好的发挥，并且辟谷也可以提高您的抵抗力，比如说糖尿病患者通过辟谷，能够很好的调理身体。

　　2，辟谷能够改善我们的消化系统。可以加快肠胃消化，使肥胖的人能够快速瘦下来。太瘦的人也能够胖起来。辟谷还有美容养颜的作用，辟谷能够清除体内的毒素垃圾，可以使皮肤变得更加有光泽有弹性，而且特别柔嫩。这些效果对于爱美的女性来说是非常有利的。

　　3，辟谷最主要的效果就是能够起到养生的作用，这种作用是由内而外的。辟谷主要是能够摄取大自然的能量还有精气，达到一种提高自身修为的最高层次。能够缓解身体的各种不适，而且还可以开发人的潜能，促进人的智力和身体发育。

　　注意辟谷通俗的来说就是不吃饭，通过吸收天地的自然精华，进行减肥和养生，辟谷的人是不吃五谷杂粮的，一般都是通过饮用水来维持自己的生命。辟谷必须在，正规的，医师指导下进行，千万不要自己使用辟谷方法，以免引起身体不适。