面部消除浮肿操怎么做 几大动作让你变成小脸美女

　　现在以瘦为美，不仅身上要瘦，面部也一定要是有线条的。面部浮肿却是一些女性的通病，看起来胖胖的，失去了美感。通过做按摩操之类的动作能让缓解面部浮肿的而情况，那么面部消除浮肿操怎么做呢?下面就为大家介绍几个行之有效的方法，可以借鉴参考下。

　　第一个动作，双手呈现握拳的状态，然后用两只手的手指关节部位按推面部的两侧，注意是从下巴的部位开始，然后一直按推到耳朵下面。这个动作很简单，经常做可以疏通面部的淋巴腺，并且可以让面部看起来更为紧致一些，还可以促进双下巴的减小等。

　　第二个动作，双手握拳，小手指凸起，并用其指关节，从鼻翼两侧，沿着颧骨向下，向外刮推，整个动作是一个V型。这个动作可以让面部颧骨的三个穴位得刺激，能活血化瘀、消除水肿。

　　第三个动作，将双手的中指和无名指并拢，用指肚按揉眼睛下面的位置，可以从鼻翼两侧的地方开支，并沿着眼睛下方一直按揉到太阳穴的地方，并停留下太阳穴上轻轻按压几秒钟的时间。对于经常面对电脑、手机等电子产品的女性来说，这个动作能让眼睛周围的肌肤变得更为紧致，还可以缓解面部水肿。

　　第四个动作，双手伸开手，并按照肌肉生长的方向，以45度的角度向上提拉，经过耳朵的时候轻轻按压下穴位，然后顺势到下巴的地方，每次做十多次的次数，可稍微用力下，目的是让面部得到刺激，缓解水肿。

　　第五个动作，除了拇指之外，四个手指并拢，并按照顺时针的防线，从里向外画圆圈，到面部中间的地方，左右分开，并按摩到太阳穴的地方，多次做能促进额头废物排放出去，促进新陈代谢，利于消肿。

　　面部消除浮肿操其实除了以上介绍的这些之外，还有很多同样简单易行的，大家可根据自身的实际情况来操作一下。还可以一天当中，分别做几种不同的消肿操，目的是促进血液循环，加快面部水肿消除，让胖胖的脸看起来小巧一些。