米枕头是用什么米做的 要根据需求适当选择

　　现代科技的不断创新和发展，使得现代人不但生活上越来越便利，也越发的注重起健康和养生。养生的关注方面有很多，睡眠可谓是其中一大领域。故而，现代人在对枕头的养生选择上，可以说是煞费苦心。那么，你听说过米枕头吗?你知道米枕头是用什么米做的吗?

　　顾名思义，米枕头，也就是用米作为填充物制成的枕头。在以前的社会，也许是受限于生活质量的影响，百姓都是用米壳来做枕头的填充物。而今换成了直接用米来做枕头，可见当今的生活质量确确实实是提高了不少。

　　在制作米枕头的填充物选择上，可选的米的种类，实际上是没有特殊的限制的，任何可食用的米种，在安全性上都是完全满足需求的。在选择上，一般婴幼儿等，多会选择小米等质地细小的、适合给孩子睡脑型的米种，来作为枕头填充物;在针对青少年等用脑过度的人群，一般都是推荐选用功能性米种作为枕头的填充物，如荞麦、糯米等。

　　米枕头在使用上和普通的枕头没太大区别，但是在保养上就要颇费周章。米作为食物来讲，较之乳胶、太空棉等更容易变质、发霉、滋生细菌，与此同时，还更不容易清理。日常的养护上，也只能是建议要多多晒晒太阳，以此来保持枕头的卫生。从这个角度来讲，米枕头不但没有使用优势，反而有诸多的不便。

　　总而言之，对于占用我们三分之一时间的睡眠来说，有一个即合适、又健康养生的枕头真的是很必要的一件事，但是在米枕头的选择上，并不是很推荐。可以说，米枕头就是一把双刃剑，养生的同时，也存在一定的健康卫生隐患，稍不注意，就可能造成我们天天地枕着变质的粮食睡觉，有些得不偿失哟!