右肩膀酸痛抬不起来的原因 4种方法可缓解症状

　　在日常生活中，许多朋友每天都需要伏案工作，这样时间长了以后就会觉得右肩膀酸痛得抬不起来。一部分朋友在出现了这样的症状以后就会天天进行甩胳膊训练，结果却导致症状越来越严重。接下来就给大家介绍一下右肩膀酸痛抬不起来的原因。

　　右肩膀酸痛抬不起来的原因

　　如果右肩膀酸痛感比较严重的话就可能患了肩周炎。得了肩周炎以后患者的肩部会出现疼痛感，这种疼痛感在晚上更加严重。随着病情的发展，患者肩膀关节的活动功能会受到限制，而且会越来越严重。发展到一定程度以后症状会有所缓解，但仍表现为肩关节疼痛和活动不便。

　　右肩膀酸痛抬不起来该怎么办

　　1、保持正确的姿势。肩周炎患者平常不论是写字、还是操作电脑都应该保持正确的姿势。如果姿势不正确的话就会导致肩周炎的症状加重。

　　2、不要乱甩手臂。患肩周炎的朋友不要让别人甩自己的手臂，也不要自己乱甩手臂。如果肩膀不小心受伤的话，一定要去正规医院治疗。

　　3、进行推拿理疗。如果肩周炎的发病早期出现肩膀酸痛抬不起来的症状，应当去医院的理疗科进行推拿理疗，可以用红外灯照射的方法来缓解症状。

　　4、注意保暖。如果风寒入侵身体的话就会导致肩周炎的症状更加严重，因此经常肩膀酸痛的朋友要注意做好保暖工作，并且注意多休息。

　　右肩膀酸痛抬不起来多是由于患了肩周炎导致的。患了肩周炎以后患者要及时治疗，并且在日常生活中注意保持正确的姿势、做好保暖工作等。肩周炎患者如果觉得右肩膀酸痛得抬不起来的话，可以去做推拿理疗，这样可以缓解肩周炎的症状。