指甲凹凸不平暗示着什么 怎么减少指甲凸凹不平

　　人的指甲在一定程度上反映了健康的状况，这是因为指甲和人的脏器经络有直接联系。健康人的指甲是红润的，并且表面光滑，但是如果出现了凸凹不平的情况，那么就说明有问题了。指甲凹凸不平暗示着什么?横纹、竖纹都可能会出现，不同状况，代表健康问题不一样，还需根据情况来看。

　　指甲上面的纹理，就是我们通常所说的凸凹不平，发生竖纹的时候，这说明人的身体在这最近一段时间，有点劳累了，大脑处于超负荷的状态，同时人还可能会伴有失眠、睡眠不足等情况。常熬夜的人往往指甲上会有竖纹出现，内脏的一些器官可能发生了病变。此类人还需注意平时注意多休息，少想一些烦心事情。

　　也有人指甲上会出现横纹，通常出现在指甲下端部位，随着指甲的生长，横纹会不断向上移动，这种情况也需要注意是不是内脏发生了病变。

　　指甲上有斑点也是比较多见的，斑点主要有三种，即白斑、黄斑、黑斑。白斑可能是身体缺钙造成的，或是缺少硅元素，或是体内出现了寄生虫。不过白斑如果过于多也可能是神经衰弱造成的。黄斑是消化系统出现疾病的征兆。黑斑是营养不良的人可能会出现的，劳累的人也容易发生。

　　身体发生了异常状况，那么会通过多种途径反应出来，指甲凸凹不平是一个方面，如何能减少这种情况发生呢?平时一定要注意好好休息，不要熬夜，多吃富含营养的食物，保证营养供给。同时养成良好的生活习惯，勤修剪指甲，不要和他人功用生活品，特别是毛巾和脸盆等。平时多参加体育锻炼，让身体抵抗力增强，经常做体检也是很有必要的，早发现问题，早治疗。