做完肩颈多久可以洗澡 做完肩颈如何护理

　　由于老公最近几天工作比较劳累，所以老公的肩膀出现了不适感，我就陪老公到楼下的养生会所做了肩颈按摩。在做完肩颈按摩以后，老公想要进行洗澡，可是我感觉做完肩颈后毛孔都是打开的，如果洗澡的话，会引起身体不适，那么我想要问一下，做完肩颈多久可以洗澡，做完肩颈应该注意什么?做完肩颈如何护理?

　　1，做完肩颈六个小时以后可以洗澡，因为做完肩颈以后，身体上的毛孔都是打开的，如果立即洗澡的话，会使寒气和湿气起从打开毛孔进入体内，引起身体不适，所以在做完肩颈以后，一定不要立即洗澡，以防止给身体造成伤害，引起疾病。

　　2，在做完肩颈以后，一定要立即穿上衣服，注意保暖，防止受凉，还有就是做完肩颈以后应该多喝一些温开水，这样可以加快新陈代谢，促进血液循环，使体内毒素排出，有利于身体健康。还有就是在做完肩颈以后，饮食也要注意清淡营养好消化，多吃一些含有维生素和蛋白质高的食物。

　　3，这聊天怎么截屏，一定要按照疗程治疗，千万不要半途而废，还有就是在治疗过程中一定要注意肩颈部位的保暖，每次外出的时候最好围上围巾，这样可以防止受凉，能够减轻肩颈疾病复发。在日常生活中，一定不要，长时间的保持一种姿势，应该经常站起来活动一下，眺望一下远方，这样能够缓解肌肉酸痛，有效的减轻肩颈疾病。

　　注意在做肩颈按摩的时候，一定要选择正规专业的，医疗场所，以防止因为，治疗手法不当，是肩颈疾病加重，还有就是在做完肩颈按摩以后，一定要注意保暖，不要受凉，平常可以多参加体育锻炼，增强身体抵抗力，减少发病的几率。