男的吃什么容易怀孕 三种食物要多吃

　　男性在女性怀孕的过程当中也起着至关重要的作用，毕竟生孩子是两个人的事情，也不能光靠女人一个人的努力，所以在平时的饮食中应该注意调理，这样可以大大提高老婆的怀孕几率，男性可以在平时多吃一些海鲜之类的，比如牡蛎，生蚝，鲍鱼等等，对于怀孕是有很大帮助的。

　　1、牡蛎

　　牡蛎是市场上比较常见的一种海产品，营养丰富，多次牡蛎可以提高男性的生殖能力，大大提高男人的生育力，可以增加女性的怀孕率，因为牡蛎中含有丰富的锌，但是也不要过量的食用，平均每天吃一个牡蛎就可以。

　　2、生蚝

　　生蚝也可以大大提高男性的生育力，因为生蚝中也含有大量的锌元素，锌元素可以促进男性身体的荷尔蒙合成，生蚝的吃法有很多种，最好是就是生吃，生吃可以有效的保留生蚝中含有的含锌量，从而大大提高男性的生育力。

　　3、鲍鱼

　　随着男性年龄的加大，男性的精子的质量也会慢慢的下降，数量也会慢慢的减少，不但影响了自身的生育能力，而且还会让女性怀孕的几率大大的降低，所以想要提高生育能力的话，应该吃一些鲍鱼，鲍鱼中不但含有大量的锌物质，而且还有硒元素，硒是一种抗氧化的物质，有抗衰老的作用，可以提高男性的生殖能力。

　　怀孕是每个夫妻都必须经过的一件事，怀孕也不光是靠女人一个人，男性的身素质和生育能力也是特别的关键，男性的生殖能力强的女性更容易怀孕，所以在平时应该多吃一些能提高男性生育能力的食物，比如男性可以多吃牡蛎，生蚝还有鲍鱼等等，不但可以提高自身的性能力，还可以让女性怀孕的几率大大的提高。