坐月子吃什么美白皮肤 轻松在月子调理好肌肤
2018-01-01来源:网友投稿 作者:齐迎松
经过艰难的十月怀胎之后,女性顺利产下小宝宝之后,那么就进入了坐月子的阶段,此时身体需要好好调理一番,还可以充分利用这段时间,通过饮食调节,让肌肤得到改善。坐月子吃什么美白皮肤呢?对于面部长了斑的女性来说,其实可以巧妙利用饮食来恢复自信美丽容颜的。
在坐月子期间,产妇可以适当吃点樱桃,这是一款公认的非常不错的美容祛斑的水果。产妇补充之后,肌肤能变得比较嫩白,而且还可以让斑点逐渐被淡化掉。其中的维生素和铁等元素含量高,能让肌肤平衡皮质得到分泌,延缓衰老的进行,并且还可以活化细胞,美白肌肤等。
石榴也是对美容具有帮助的食物,其具有良好的抗氧化的作用,可减少细胞污染,能让细胞得到滋养,延缓衰老的进程。产妇在月子里适当吃点石榴,能让肌肤变得白里透红。
柠檬向来是美白的好产品,这是因为其中含有非常丰富的维生素C,可让体内的维生素得到补充,并且美白肌肤的效果也是很不错的,还可以让斑点逐渐得到淡化。可以将柠檬和冰糖放在一起当做茶水来饮用,口感好,效果也不错。
白鸭消斑汤也是一款很不错的食物,将白鸭清洗干净,并用调料腌制一个小时左右,切成小块。然后将其和切好的山药片,枸杞一起放在锅里蒸熟了,在月子期间每天吃上一点,还可以喝点汤水,这款美味的汤类能美白祛斑,可以让产妇的肌肤变得好起来。
坐月子吃什么美白皮肤?以上为大家介绍了几款比较合适的食物,产妇可结合自己的口感情况来选择。坐月子这段时间是个保养肌肤的好时机,一定要把握好了,良好的饮食调节不仅能满足胃口的需求,而且还可以让肌肤变好,何乐而不为呢。
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