女人50岁血压多少正常 更年期女性怎么维持血压正常

　　我们在体检的时候，血压这一项一般都是会测量的，血压，主要包括收缩压和舒张压，年龄不同的人，血压的正常指标情况也是不一样的。女人50岁血压多少正常?对于这个问题，大家会发现，按照国际上的标准来看，50岁女性正常血压范围在九十六十毫米汞柱到一百四九十毫米汞柱。

　　女性到了50岁，一般都进入更年期了，身体容易受到体内激素变化的影响，所以此段时间女性测量的血压可能会稍微偏高一点儿。偶尔一两次的偏高，并不能确诊为高血压，但是如果多次测量测量之后都高出了正常血压的范围，而且平均值也高出了正常的范围，那么这种情况就可以确诊为高血压了，高血压一旦明确诊断就需要长期用药。

　　也有一些女性，到了50岁的时候，由于受到更年期的影响，的，还有一些其他的原因，血压可能会出现忽高忽低的情况，如果监测到的血压不在九十六十毫米汞柱到一百六九十毫米汞柱之间，不在这个正常范围之内，需要多次监测，如果平均值在这个正常范围之内，也是不能确诊为高血压的。

　　更年期高血压是比较常见的，但是通过采取一定的措施，也能够起到预防的作用，比如女性一定要注意调节好自己的心情，保持乐观的心态，但是可以适当的多听一些舒缓而优美的音乐，或者是培养一两个爱好兴趣等。女性还要注意经常运动，可以去跳跳广场舞，但也不能过度劳累了，要保证充足的睡眠，劳逸结合。

　　女人50岁血压多少正常上面我们已经对这个问题进行了比较详细的介绍，在正常范围之内的话，一般是不用担心的，但是如果多次测量都偏高的话，可能就是高血压了，就需要从日常生活当中多个方面进行注意，服药是绝对不能少的。