舌头溃疡吃什么呀 舌头溃疡的禁忌

　　现在的社会人士，大部分都要为每日繁忙的工作所劳累。早出晚归，不能够保持充分的睡眠时间。加上饮食不规律，喜欢吃一些容易上火的快餐食品。再加上容易忘记吃水果而造成维生素缺乏。这样，口腔溃疡自然就产生了。因为繁忙不去理会口腔溃疡让它反复性发作就会形成舌头溃疡了。舌头溃疡久经不愈易生癌变，这是一种很严重的后果了。所以我们要随时关注身体信息给我们的反馈，去保持身体的健康。

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　　舌头溃疡可以吃牛黄清火丸或者牛黄解毒丸。还可以用冰硼散少许涂在溃疡处，也可用维生素C研成细末涂在患处或用整片维生素C放在溃疡处，当时都会有暂时的烧灼痛，过一会儿就会消失，一般2天左右就会痊愈。同时可以用勺子舀一点洋槐花蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中保留一会儿，然后用白开水漱口咽下，一天两三次。蜂蜜治疗口腔溃疡的原理为有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，促进溃疡面的愈合。

　　舌头溃疡不能吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的。也不能吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。同时要注意少吃硬食，避免咬伤，避免被硬食冲击口腔黏膜造成溃疡面扩大。在平时可以用口腔科专用的含漱液等，或者刷牙时用淡盐水含漱。反正要饮食清淡。多补充维生素。

　　舌头溃疡预防要平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会和常食用维生素。

　　总之，我们要做到饮食注意荤素搭配，不要吃辛辣食品，少饮喝酒抽烟。尤其是晚上不要吃得太饱，不要熬夜，生活要规律。室内要注意通风和保持卫生清洁，可以适当加湿，适当多喝水。出门时要根据天气情况增减衣服，少去空气不流通的公共场所等。