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肩颈按摩好疼正常吗 肩颈按摩会一直疼吗

2018-01-22 来源:网友投稿 作者:齐迎松

  对于白领人士来说,对肩颈按摩可谓是又爱又恨,因为白领人士普遍久坐经常使用电脑,因此肩颈肯定是又酸又堵,因此如果进行肩颈按摩,觉得疼痛就是十分正常的事情。有些人会有疑惑肩颈按摩好疼正常吗。肩颈按摩会一直疼吗?下面小编来为你一一解答。

  颈椎病是白领人群常见的职业病,他刚开始比较隐匿,慢慢发展后才会让人们重视他,最开始肩颈只是感觉到酸痛和僵硬,如果这个时候不开始处理,后续肩膀的活动范围会变得越来越小,这时候肩颈的问题就比较大了。

  在中医来说按摩通则不痛,不通者痛,如果你的肩颈按摩感觉疼那么说明你的肩颈有一点小毛病,这时候利用正确的方法可以疏通肩颈的经络,推开一些堵的节点,对于肩颈来说是十分有利的。而且也要越早越好,拖得越久反而对恢复不利。

  还有的人会担心肩颈按摩结束后会一直疼,其实不然,在疏通一些有问题的经络确实会有一些痛,而如果经络通畅以后会感觉身心轻松,肩颈也不会那么僵硬,肩膀的运动幅度恢复正常,因此肩颈按摩不会一直疼下去。

  在肩颈按摩后,要避免吹风和受风,注意保持身体温暖,不要贪凉,如果感觉疼痛,可进行一些适当的伸展运动来舒缓,或者泡一个热水澡也是可行的。切记不要洗冷水和淋雨,不仅容易感冒反而会加重肩颈的问题。

  值得警惕的是,一些不恰当的肩颈按摩不仅不会让肩颈得到放松,反而会导致肩颈椎异常甚至受损,因此如果出现了肩颈不舒服的症状,选择正规的按摩机构才能避免问题,另外在按摩的时候脊椎部位要尤其注意安全。