头癣怎么治,头癣的4个常见诱因

一、头癣怎么治

  　1、拔发治疗：若头癣范围很小，可采用手工拔发治疗，即用平头镊子在病损区沿头发生长的方向逆根拔出。还应拔除病损区周围3mm内所有正常头发，以免病损扩散。然后将局部清洗干净，涂以2%碘酒，每天1次。如此每周拔发1次，连续3～4次，并经常洗头，每周涂5%硫磺软膏一次。若病损面积较大，可先用X线照射使头发松动而易于拔除。但此法必须具备一定的技术设备，且不适于所有患者，目前已很少使用。

　　2、灰黄霉素综合治疗：即内服灰黄霉素，配合外用2%碘酒或5%硫磺软膏，每天洗头，每1～2 周剪发一次。此法适于各型头癣，但应注意药物禁忌症及副作用，服药期间注意复查肝功能。灰黄霉素服法按每日每公斤体重10～20mg，连服15～20天， 视病情轻重调整剂量大小。对于病损较小的黄癣及白癣，还应尽量结合手工拔发治疗，这样可减少口服药的用量从而避免可能引起的副作用。

二、头癣的4个常见诱因

　　1、过度搔抓：瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止：结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

　　2、热水烫洗：许多患者为图一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗和目前流行的桑拿浴，对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

　　3、使用碱性洗涤剂：许多皮肤病患者，如手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

　　4、饮食不节：一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其加重。因此，对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

三、头癣患者日常预防

  　1、患者衣帽、枕巾要晒、烫、煮消毒，被污染的理发工具要刷、洗、泡;带菌的毛发、鳞屑、痂皮要焚毁；不要互戴帽子、互用毛巾等。

　　2、灰黄霉素，连服四周，同时外用5%硫磺软膏、2%碘酊或其他抗真菌药，4周后查菌阴性，且有正常新生毛发长出，则可停药。因灰黄霉素有一定副作用，如恶心、头疼、光敏性皮疹、偶发白细胞暂时下降、尿蛋白阳性、部分病人肝功异常等，因此要注意用药时间和剂量。

　　3、酮康唑口服，因对肝脏有一定副作用，需定期查肝功。

　　4、常洗头，头发不但易脏，而且易寄生致病真菌.头皮易积存灰尘污物，成为细菌与病菌孳生的场所。所以，头发与头皮的清洁卫生，对预防头癣的发生是非常重要的。

　　5、勤理发，个人应做到勤理发，最好是家庭成员中有人会理发，在家自己理，比到理发店去要好。卫生管理规定：理发店应建立严格的卫生消毒制度，理发工具如刀、剪、梳子、推子和围巾、毛巾等，洗净后放消毒桓消毒后使用；凡头癣用过的工具。应及时消毒，不得不经消毒就让健康人使用。个人去理发店理发，最好自带毛巾、梳子，并且尽量避免使用公用剃刀。在理发店理发后，不论在店里洗头与否。最好回家再用药皂和热水洗两边，方为安全。

　　6、托儿所、幼儿园和小学教师，要教育儿童不可乱戴别人的帽子，也不可换着戴帽；游戏时不可碰头、顶头玩，更不许乱用梳子；不可枕别人的枕头。并且要定期检查儿童少年的头部，发现有癣，应立即隔离治疗。

四、头癣患者吃什么好

　　一、食疗方

　　1、“湿热内蕴”型头癣适合喝绿豆薏米汤，清热解毒，提升免疫力。

　　做法：将200克薏米泡软、煮熟，再加上50克绿豆煮熟。坚持每日空腹饮用，7天为疗程。

　　2、“血虚风燥型”头癣需要多喝蔬菜粥，具有缓解病情的功效。

　　做法：将50克菠菜洗净，沸水去味，切段备用。再将50克白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次，能够有效的缓解病情。

　　二、饮食禁忌：

　　1、宜吃清淡、易消化食物，宜吃新鲜的水果和蔬菜。

　　水果：苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，苹果在很多甜食中都会用到。

　　粥：白粥具有滋补元气的功效。煮粥的水最好是滚烫的开水。煲煮的过程要连续进行90分钟，中间不能停火。

　　胡萝卜：泥富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素及钾、钙、磷等。榨汁或凉调食用。

　　2、忌吃辛辣刺激性食物，忌各种刺激性的酒类。忌吃鱼腥发物。

　　胡椒：刺激性食物。加重头癣的病情。尽量避免服用。

　　白酒：酒可使内热更盛，导致微细血管扩张，表皮充血，容易加重头癣的病情。尽量避免服用。

　　鱼：发物。加重头癣的病情。引起皮损泛发。尽量避免服用。